文章插图
虫草花是一种和冬虫夏草非常相似的一种中药，具有极高的营养价值，但是要比冬虫夏草的功效稍微逊色 。虫草花不仅可以当做一种中药，在我们日常生活中也是可以食用的 。但是很多人担心吃带有药物性质的食物会对身体有影响，那吃虫草花人体会有什么副作用吗？
【虫草花有哪些副作用 吃虫草花要注意什么】虫草花有副作用吗
虫草花没有副作用 。
虫草花的培养基都是天人的成分 ， 并且虫草花的吃成分也不含有对人体有危害的，其属性上也是平性，弱碱性，综合上看在合理的剂量下食用不会有任何的副作用 ， 当然虫草花属于滋补品，过量食用会引起肥胖等症状 。
虫草花哪些人不适合吃
虫草花虽然没有任何的副作用，正常食用不会引起身体的不适，但是也不是说所有人都能吃，部分人群由于自身原因，不能食用虫草花，常见不能吃虫草花的人群有：婴幼儿，孕妇，经期妇女，感冒发烧者，高血压中风患者，肿瘤放疗期间患者，体内出血患者以及上火人群 。
虫草花的营养价值
虫草花中含有大量的虫草多糖（包含虫草酸）、蛋白质、18种氨基酸、17种微量元素、12种维生素：
A、B1、B2、B6、B12、C、D、E等，其含量均高于一般的菌类，虫草花最特殊的是含有较多的虫草素 ， 具有很好的杀菌抗炎抗癌功效 。
虫草花的功效
虫草花含有的虫草酸和虫草素能够综合调理人机体内环境 ， 增强体内巨噬细胞的功能，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用 。有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效 ， 主要用于治疗眩晕耳鸣、健忘不寐、腰膝酸软、阳痿早泄、久咳虚喘等症的辅助治疗 。
虫草花的功效
（1）虫草花可以平喘止咳，对于秋季容易干咳的人们，可以用虫草花来熬汤，可以滋润喉咙，利于肺气肿和气管炎 。
（2）虫草花具有壮阳补肾、增强体力和精力 ， 对于恢复头脑清醒和提高大脑记忆力都有良好作用 。
（3）改善心脑血管疾病的“良药”，因为虫草花可以降血压、降颅压 ， 同时对于脑血栓、冠心病、手足麻木等症状都有缓解的作用 。
（4）此外，虫草花具有消炎杀菌的作用 。对于抗菌、抗炎都有明显的疗效 。
（5）服用虫草花可以润肌护肤，有良好的美容作用，尤其可快速消除"蝴蝶"斑 。
（6）服用虫草花可以调节人体内分泌系统，有抗衰老的作用 。
（7）服用虫草花可以抗缺氧、抗疲劳，提高运动能力 。
吃虫草花的注意事项
1.虫草花在使用前最好不要清洗，以免附在虫草花实体上的真菌袍子粉流失，影响疗效 ， 就算是要清洗也要注意不要泡太久 。
2.用虫草花煲汤时不宜煲太长时间，以免破坏营养成分，以文小火煲半个小时足够了 ， 煲汤时不需要加味精调味 。
3.孕妇吃虫草花不能大量的食用，过量的补钙、补充蛋白质都会引起胎儿的过度生长，容易出现过大儿，对生产不利 。
推荐阅读
- 虫草花有什么功效与作用 虫草花有什么禁忌
- 重阳节有什么意义 重阳节的意义介绍
- 虫草花有什么作用 食用虫草花要注意什么
- 脑梗塞患者吃什么食物比较好 治疗脑梗塞的食疗方法有哪些
- 重阳节用什么花 适合重阳节的花卉是什么
- 虫草花和冬虫夏草的区别 虫草花与冬虫夏草有哪些差别
- 重阳节寄寓什么 重阳节有哪些寄寓
- 虫草的功效与作用有哪些 虫草的要用价值是什么
- 花开的寓意 花开的美好寓意介绍
- 虫草怎样吃效果最好？虫草的吃法推荐