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菠萝蜜含有的营养物质丰富，经常适当食用的话能补充人体所需的营养物质，促进人体的新陈代谢，减轻肠胃间的负担，起到美容养颜、帮助消化、增强体质等功效，但不可吃太多 ， 否则会容易出现上火的现象 。
菠萝蜜的作用和禁忌 菠萝蜜是一种食疗价值很高的水果，其味道甘甜可口，含有丰富的维生素、氨基酸、碳水化合物、糖分等物质，经常食用的话能促进人体的消化吸收，减轻肠胃间的负担，同时还能促进人体的新陈代谢，起到美容养颜的功效 。
此外菠萝蜜属于温性的水果，比较适合气虚或者身体经常疲劳的人群食用，可有补血益气、增加体质等功效，但在平时食用的时候也不要吃太多 ， 由于它里面富含糖类 ， 否则会容易造成上火的现象，对健康不利 。
【菠萝蜜的功效及禁忌】虽然菠萝蜜的营养物质丰富，但对于肠胃功能不是很好的人最好要少吃，否则吃太多会容易加重肠胃间的负担，影响人体对营养物质的消化吸收，容易引起肠胃不适的症状，这样也会影响人体的健康发展 。
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