蛋白粉是我们生活中常见的保健品，很多人平时都会因为各种原因而需要食用蛋白粉，但是并不是所有人都是适宜食用蛋白粉的，有些人食用蛋白粉可能就会产生一些不利的影响 。那么蛋白粉适合什么人群吃？蛋白粉适合哪些人吃？蛋白粉哪些人可以吃？
外伤患者
因创伤、烧伤大面积皮肤溃烂、外科大手术等人群，机体需要大量的优质蛋白质来恢复伤口 ， 而每天人食用的食物有限，人体从食物中吸收的蛋白质有限，达不到机体恢复伤口的蛋白质需求，此时，食用蛋白粉能很好的补充机体所需的蛋白，促进伤口的愈合 。
肿瘤患者
大部分的肿瘤患者都很消瘦，原因在于机体内的肿瘤细胞需要大量的营养成分来分裂生长，导致机体的营养不足，特别是放疗化疗的患者，机体内很多正常细胞受损或被杀死，需要大量的蛋白质和其他营养素来修复补充，此时，用蛋白粉能满足机体的蛋白需求，辅助肿瘤的治疗 。
【蛋白粉适合什么人群吃 蛋白粉适合哪些人吃】神经受损患者
由于神经受损或者其他原因导致患者神经性厌食 ， 功能性消化不良 ， 小肠的吸收障碍等导致蛋白质的摄入或吸收不足，这来人群需要额外的蛋白质来补充机体的需求，保证患者的健康身体 。
饮食不规律者
现今很多人工作或者学习压力过大，导致饮食不规律，营养不良，这类人群可以适当的食用蛋白粉 ， 较少对高脂肪和高能量食物的摄入，对身体是有益的 。
特殊人群
生长发育期的少年儿童、妊娠期及哺乳期的妇女、胃肠道功能较弱的老年人以及严格的素食主义者 ， 这些人群相对于正常人来说体内的蛋白质是达不到机体的需求量 ， 适量的食用蛋白粉能满足其机体的需求，保证正常的生长发育及健康身体 。
小贴士
补充蛋白质的同时，还应该补充糖水化合物、脂类、维生素以及矿物质，避免这些营养素的缺乏导致机体对蛋白质的吸收利用降低 ， 同时还可能引起其他疾病 。
哪些人需要蛋白粉
1、对于健康人而言，只要坚持正常饮食，坚持食物丰富多样，就完全能满足人体对蛋白质的需要，没有必要再补充蛋白质粉 。而且，食物带给人的心理享受和感官刺激，是蛋白质粉所不能替代的 。
2、对于有需要的特殊人群，除了通过食物补充必需氨基酸以外 ， 可以适当选择蛋白质粉作为蛋白质的补充，但是一定要注意蛋白质粉的用量 。蛋白质过剩，不但使人肥胖，还增加肝脏和肾脏的代谢负担 ， 久而久之就可能影响它们的功能 。
3、新生儿不宜食用蛋白质粉，他们应选择蛋白质含量在10%～20%的奶粉 。
4、痛风病人要谨慎选择食用以大豆蛋白为主要成分的蛋白质粉 。因为大豆中的嘌呤，可以造成体内尿酸增高，促成或加重痛风 。但也有些品牌的大豆蛋白粉经过了特殊的处理 。
推荐阅读
- 八字合婚精批是怎么看的 通过什么方面
- 什么什么生花四字成语
- 蛋白粉的功效与作用有哪些 蛋白粉吃了真的好吗
- 携程的logo为什么是海豚
- 蛋白粉的副作用与危害性 引发糖尿病影响肝肾功能
- 芒种可以种什么作物
- 女人梦见狗是什么预兆 女人梦见狗是什么预兆是吉还是凶
- 为什么会出现避孕失败？
- 蛋白粉有何功效与作用 蛋白粉有什么营养价值
- 睡前吃苹果有什么危害