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西洋参和枸杞都是非常营养健康的食材，许多人平时都会因为身体需求而食用西洋参和枸杞，其中不少人都会用西洋参和枸杞一起泡水饮用，那么西洋参和枸杞一起泡水喝好吗？西洋参枸杞泡水有什么功效？西洋参和枸杞泡水喝了好不好？
西洋参泡水的功效
西洋参又名花旗参，性凉、味苦，补肺降火，生津液，除烦倦，虚而有火者相宜 ， 多用于治疗阴虚内热症，对高血压、冠心病、心绞痛等亦有一定疗效 。
枸杞有哪些功效
枸杞具有滋补肝肾，养肝明目 ， 补虚生精作用 。现代医学研究表明，枸杞具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用 ， 还可降血压、血糖、血脂 。绿茶含有儿茶素、咖啡碱、叶酸、泛酸等多种成分，可帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能 。饮茶或用茶水漱口，不但能除口臭，还可预防龋齿 。用水泡绿茶时，如果饮用水不洁，茶叶能吸收水中的杂质 ， 并使之沉淀，有净化、消毒作用 。
枸杞参茶的作用
枸杞参茶既能滋补又不上火，具有强心补肺、益肝清肝、明目理气、延年益寿、提神醒脑的功效，常饮能预防动脉粥样硬化、调节睡眠、抗疲劳及增进食欲等 。特别是更年期女性 ， 每天喝一杯枸杞参茶，还可以补充雌激素，有效减轻心衰气短、自汗肢冷、心悸怔忡等症状 。
将枸杞、西洋参泡水喝特别方便现代快节奏的生活，一年四季都适合 。饮用时，将枸杞、西洋参分别洗净滤干，混合放入绿茶中，用沸水冲泡5分钟即可 。
总之，通过小编上面介绍的西洋参和枸杞泡水喝功效的了解，我们知道了西洋参碎玉我们的身体有很多的好处的 ， 同时也可以调理我们的身体，西洋参和枸杞泡水喝操作其阿里还是特别的简单，平时上班的时候就可以饮用的 ， 对于我们的身体很有好处 。
西洋参吃法
1、煮服法
将西洋参切片，取3克放入砂锅内，加水适量，用文火煮10分钟左右，趁早饭前空腹 ， 将参片与参汤一起服下 。
2、炖服法
将西洋参切片，每日取2~5克放入瓷碗中，加适量水浸泡3~5小时，碗口加盖，再将基置于锅内 ， 隔水蒸炖20~30分钟 ， 早饭前半小时服用 。
3、蒸服法
将西洋参用小火烘干，研成细末 ， 每次取5克，用1个鸡蛋拌入，蒸熟后服用 。
4、含化法
将西洋参放在砂锅内用水蒸一下，使其软化，再切成薄片 ， 放在干净的小玻璃瓶内或小磁瓶内，每日早饭前和晚饭后各含服2－4片，细细咀嚼咽下 。
5、冲服法
将西洋参用小火拱干，研成细粉，每次取5克置杯中，加入少量蜂蜜，用开水冲入，加盖后5分钟，可分数次服用，以空腹饮用为佳 。
6、配枣法
【西洋参和枸杞一起泡水喝好吗 西洋参枸杞泡水有什么功效】取新鲜的西洋参20克，大枣5枚，加水适量，隔水炖成参枣汤，每天早晨空腹和晚上临睡前服用 。
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