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说到西红柿大家应该都比较熟悉，西红柿是很多人都非常喜欢吃的一种蔬菜 ， 甚至有很多人都直接将西红柿作为水果食用，而且不少人都觉得西红柿生吃更好吃，凉拌西红柿是夏季的时候经常会吃到的，那西红柿可以用蜂蜜拌吗？西红柿和蜂蜜能一起吃吗？
西红柿可以用蜂蜜拌吗
西红柿可以用蜂蜜拌 。
蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜，蜂蜜是纯天然制品 ， 蜂蜜中含有多种维生素和营养物质 ， 用蜂蜜拌西红柿再好不过了 。
蜂蜜拌西红柿的好处
西红柿有生津止渴、健胃消食的功效 。蜂蜜为滋补养生佳品，甘而平和，经常吃可以补益五脏、养心安神，抗衰延年，强壮身体 ， 所以，蜂蜜拌西红柿是比较好的 。
西红柿拌蜂蜜怎么做
材料：西红柿2只，蜂蜜20克 。
做法：将西红柿洗净，放入碗内，倒入沸水烫约1分钟捞出，再放清水里漂凉 ， 撕去西红柿的外皮，切成块或片 ， 放入盆内 ， 将蜂蜜倒入小碗内，加冷开水调?。?浇淋于西红柿上即成 。
小贴士
【西红柿可以用蜂蜜拌吗 西红柿和蜂蜜能一起吃吗】西红柿拌蜂蜜要用成熟西红柿，因为未成熟的西红柿中，含有大量有毒的西红柿碱，人吃后会出现头晕、恶心、呕吐、流涎、乏力等中毒症状 。在西红柿成熟呈红色后，西红柿碱的含量即大为减少至消失 。
西红柿营养美味吃法
1.西红柿玉米比萨
把一勺糖融在一碗温水中，冷置5分钟 。然后加上1/4杯面粉和盐，不断搅拌，使之结成一块 。把面团放在大碗里，涂上食用油 。放在锅里煎，火势不要太大，煎30分钟 。然后盖上盖子 ， 让面团静放15分钟 。当面团的外层皮出现硬壳的时候，在表面撒上玉米粒，文火煎5分钟 。然后捞起来 。在成型的比萨饼上面均匀地放切片的西红柿 ， 加上香菜碎末和干奶酪，烘焙5分钟后完成 。可以分成8份，每一份含有150卡路里，6克脂肪，1克纤维和9克蛋白质 。
2.烤西红柿茄子
把奶油和橄榄油准备好，准备开启烤箱 。把西红柿交叉切成薄片，然后加上半勺盐 ， 调匀后搁置十分钟 。然后放进烤箱，在茄子上均匀地抹橄榄油，烤四分钟 。翻转过来再继续烤四分钟，使之完全熟透 。茄子也用同样的方法烘焙 。然后再西红柿和茄子上加上淡淡的一层奶油，让它凉置5分钟，使奶油充分融入西红柿和茄子汁液 。可以分成四人份，每份含有155卡路里，11克碳水化合物，1克纤维和7克蛋白质 。取250克的西红柿 ， 放在垫了一层锡纸的碟子上加热 。加上一勺的橄榄油，加上一点香菜叶以提香味，1/4勺的盐 。用文火蒸半个小时 。可以分成6份，每份含有53卡路里，3克脂肪，7克碳水化合物，2克纤维和112毫克钠 。
3.腌制西红柿
把橄榄油放在锅里加热，加汝一勺大蒜、半勺茴香、半勺红辣椒粉 。加上酸醋和糖 ， 倒到锅里面，加热3分钟 ， 使糖完全融化，然后稍稍放凉 。把以上制好的酱料装在一个罐子里，然后放进三个已经切块的西红柿，然后放进冰箱里冷冻4个小时 。可以分成6份，每份含有77卡路里 。3克脂肪，12克碳水化合物和1克纤维 。
4.西红柿意粉
西红柿切成小块，准备500克的全麦意粉 。把调料混合：3勺橄榄油、2勺酸醋、1个蒜头、1/2勺胡椒粉、1/4勺红辣椒粉 。1/2勺盐 。然后冷置30分钟 。煮好意粉后，把西红柿放进酱料里 。然后吃意粉时配搭西红柿酱料 。可以分成4份 ， 每一份含有250卡路里 ， 10克脂肪，50克碳水化合物和5克脂肪，10克蛋白质 。
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