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大家都知道养成健康合理的饮食习惯非常重要，尤其是对于正在青春发育期的伙伴 。而不少女生非常关心的一点就是胸部发育的问题，而通过饮食的方式能够有效改善乳房发育问题 ， 据说酒酿蛋有这个效果 。那么酒酿蛋真的有丰胸效果吗？酒酿蛋适合在什么时候吃？有一定效果
酒酿蛋真能丰胸吗?要想后天加强乳房的发育，多吃一些有利于刺激内分泌的食物的确是有帮助的，酒酿的确很好的丰胸效果，客家授乳的妇女，如果乳汁不通畅...
中国人好吃，中国人敢吃，中国人会吃，都是世界有名的 。对于丰胸我们也更喜欢从饮食着手解决 。在得知木瓜没有效果之后，我们又找到另外一种丰胸食物--酒酿蛋 。酒酿蛋真能丰胸吗?要想后天加强乳房的发育 ， 多吃一些有利于刺激内分泌的食物的确是有帮助的 ， 酒酿的确很好的丰胸效果，客家授乳的妇女，如果乳汁不通畅 ， 吃个甜酒酿蛋，就有意想不到的效果 。那么酒酿蛋怎么吃丰胸效果最好?
酒酿蛋很适合早餐的时候吃，特别是冬天寒冷的早晨，制作步骤非常的简单，热乎乎的香喷喷暖洋洋的 ， 口感非常的润滑而且香味扑鼻 。酒酿蛋真能丰胸吗?解析酒酿蛋丰胸的原理：醪糟含有十多种氨基酸，其中有8种是人体不能合成而又必需的 。每升米酒中赖氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出数倍，为世界上其它营养酒类中所罕见的，因此人们称其为“液体蛋糕” 。酒酿甘辛温 ， 含糖、有机酸、维生素B1、B2等，可益气、生津、活血、散结、消肿 。不仅利于孕妇利水消肿，也适合哺乳期妇女通利乳汁 。
根据美国医学专家研究，月经第一至三天是丰胸的最佳时期，这几天卵巢动情激素24小时等量分泌 。而这种激素直接影响胸部丰满度，它可以刺激乳房脂肪的囤积 。在生理期配合荷尔蒙的变化制定特殊的饮食就能达到丰胸的效果 。酒酿蛋怎么吃丰胸效果最好?经期早晚吃上一碗酒酿蛋，不仅仅可以丰胸同时还具有美容养颜的功效 。酒酿蛋的制作方法很简单，只要将酒酿加入煮好的蛋中，再加一点糖就可以食用了 。甜酒酿中含有醣化酵素，这种物质可以说是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源 。所以说在经期吃酒酿蛋，不仅仅可以补充经期丢失的能量，同时还能增加荷尔蒙 。
利于胸部发育的食物
一、海带
海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生 。据研究发现，大约有1/3的乳腺疾病都与饮食有很大关系 。海带含有大量的碘，可促使卵巢滤泡体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险 。
二、大豆
大豆食品对乳房健康大有裨益 。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平 ， 减少乳房不适 。如果每天吃两餐含有大豆的食品 ， 比如豆腐、豆浆等 ， 将会对乳房健康十分有益 。
三、食用菌类
银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用 。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分 。
四、莴笋
【酒酿蛋真的有丰胸效果吗 酒酿蛋适合在什么时候吃】莴笋是一类经常在菜市场上常见的蔬菜，很多家庭主妇都喜欢用它来配肉炒菜，美味而且不腻人 。莴笋同时也是一种丰胸蔬菜，如果与山药、鸡肝一起炒菜食用 ， 能起来调养气血、促进乳房部位的营养供应的作用，此外，还能改善皮肤的滋润感和色泽 。
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