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【野菜的种类有哪些 野菜老牛锉能吃吗】野菜是指可以作蔬菜或用来充饥的野生植物的统称 。与栽培蔬菜相比，野生蔬菜含有更加丰富的膳食纤维、蛋白质和维生素等营养物质，可作为天然绿色健康食品 。那么 ， 野菜的种类有哪些？下面，和一起来了解一下吧！
炒食蒸煮、配菜做汤，也可用来晒干菜、制酸菜、腌咸菜等 。
野菜采摘要注重新鲜，不认识、不熟悉的野菜不采、不吃 。对不宜生食的野菜，需要经浸泡、蒸煮、烹调等处理 。
野菜老牛锉能吃吗可以吃 。老牛锉在幼嫩的时候具有很高的食用价值，可以用来做菜 ， 老牛锉一般用来清炒或者做一些馅饼 。因为老牛锉比较粗糙直接凉拌可能味道、口感不是很好 。
老牛锉在吃之前必须要经过漂水 ， 首先将它洗干净，然后煮沸水 ， 再将野菜放入水中浸泡10分钟左右，这样不仅可以去掉老牛锉的苦味，还能让它的叶子变得柔软 。
野菜不能和什么一起吃野菜有很多种，有些能吃，有些则不能吃，需要加以辨别后才能使用，如苦菜 ， 荠菜，马齿苋等均可以用来食用，苦菜又分开紫花的树荣苦菜，开黄花的黄花苦菜，用法也不同，所以不能合在一起用，谨慎用之为宜 。
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