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爽肤水是化妆水的一种，是在洁面后需要使用的爽肤水，而有些妹纸对爽肤水还是存在很多困惑的，却没有地方可以找到自己想要的答案 ， 爽肤水的使用是否是有必要的 ， 答案是有必要的，在洁面后 ， 使用爽肤水，是不能省略的一个步骤 。
1、爽肤水产品问答
爽肤水能杀菌并调理肌肤的酸碱值，调理自来水(硬水)对肌肤累积性的伤害，并再次清除残余的油垢、彩妆和自来水中的金属与氯化物 。所以，爽肤水不只是一瓶水，它能给肌肤重新做一个健康柔和的调理，帮助后续保养成分的有效吸收 。
如何鉴别爽肤水的品质？
专家指点：如果爽肤水的瓶子是非透明的，绝对不要买 。因为无法鉴别，除非你用过那又另当别论 。首先用力?。⊥曛罂磁菖?。如果泡泡细腻丰富，有厚厚的一层，而且经久不消，那就是好的水 。如果泡泡很少，说明营养成分少 。如果泡泡多但是大 ， 说明含有水杨酸 。水杨酸洁肤的效果较好，不过刺激性大了点 ， 对水杨酸过敏或是肌肤很敏感的jm尽量不要用了 。如果一摇就出来很多很细的泡泡但很快就消失了，那说明其中含有酒精 。这类的爽肤水偶尔可以使用起到消炎的作用，但是千万不要长期的使用，容易伤害皮肤的保护膜 。
可以使用含酒精成分的爽肤水？
【含有酒精的爽肤水是否可以用？不能忽视的爽肤水使用疑惑】专家指点：酒精一方面可去除肌肤分泌的油脂 。另一方面也具有防腐功能，另外它还有杀菌的效果，不过要完全达到这个目的，酒精的浓度需要高达60~70，这种比例对皮肤的刺激和伤害是非常大的 。现在不含酒精的化妆水越来越多，因为它们的很多成分都具备酒精的优点却不具刺激性，特别是一些植物配方，大家可以试试看 。
爽肤水的使用无季节差别？
专家指点：其实不只是在换季时，任何时候当皮肤的状况发生改变时 ， 都应交替使用相应功效的爽肤水 。冬天或环境干燥时可使用保湿爽肤水；夏天或出油较旺盛时可使用植物性收敛爽肤水；秋季和春季可使用美白或低过敏性化妆水 。针对痘痘或角质粗糙处，可局部使用相应的爽肤水，但不宜长期使用 。
控油效果的化妆水是春夏季必备品？
专家指点：控油爽肤水不适合长期使用，它会改变肌肤天然的水油平衡状态 。建议用于t形区出油处，或白天使用控油爽肤水，晚上使用保湿爽肤水，让皮肤得到“喘息”的机会 。
怎样使用爽肤水能让皮肤吸收得更好？
专家指点：大多数mm都是直接倒在手上再拍在脸上，多半认为用化妆棉会浪费收敛水，事实上用化妆棉能让收敛水更好的被吸收 。正确的方法是，用化妆棉沾取收敛水，用食指和无名指夹住化妆棉，用中指内侧轻柔由下而上、由内而外地擦拭 。擦拭完半张脸后，化妆棉换一面擦拭另一半脸，这样既起到了二次清洁的作用，也不会浪费收敛水 。
2、肌肤补水的食物
(1)白萝卜
中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”.白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素c.维生素c为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积 。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻 。
(2)豌豆
《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效 。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素a原，维生素a原可在体内转化为维生素a,起到润泽皮肤的作用 。
(3)胡萝卜
胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤 。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质 ， 可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润 。
(4)蘑菇
蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低 ， 无胆固醇 。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛 ， 能防老抗衰 ， 使肌肤艳丽 。
(5)甘薯
甘薯含大量粘蛋白，维生素c也很丰富 ， 维生素a原含量接近于胡萝卜的含量 。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力 ， 健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容 。
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