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1、月子期间吃蛋的好处：生产过程对女性身体的消耗量比较大，生产后身体也会处于比较虚弱的状态 ， 此时要做好产妇的生活饮食调理工作 。鸡蛋中含有的优质蛋白、维生素、矿物质等营养比较丰富，每天适量吃鸡蛋 ， 有利于营养物质的补充，而且也能提高乳汁质量 ， 有利于产妇及孩子的健康 。
2、月子期间吃蛋的坏处：若坐月子的产妇胃肠道功能比较虚弱，尤其是剖宫产术后早期 ， 则建议以流质或半流质食物为主，此时不宜天天吃鸡蛋，以免加重胃肠道负担 。若产妇自身存在高血压、高脂血症等疾?。?因鸡蛋中胆固醇含量较高，故建议尽量少摄入，不要吃得过多 ， 以免加重自身病情 。除此之外，若产妇对鸡蛋过敏，还应避免吃鸡蛋 ， 以免诱发过敏反应，影响身体健康 。
【月子期间吃蛋的好处和坏处 月子期间吃蛋有哪些好处和坏处呢】3、坐月子期间 ， 除鸡蛋外，产妇还可以根据个人身体健康状况适量摄入一些新鲜牛奶、瘦肉、鲫鱼汤等食物，适当搭配一些新鲜的水果、蔬菜等，可以起到均衡营养 ， 促进身体恢复的效果 。
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