文章插图
阿胶是一种较为常见的补养品，适当食用对健康可以带来不少的好处，但是吃阿胶也有要注意的地方，那么阿胶可以祛斑吗？吃阿胶有什么要注意的内容？阿胶是可以祛斑的，而且对皮肤也能带来很多的好处 ， 下面就来详细了解阿胶祛斑的原理，以及吃阿胶需要注意的内容吧 。
阿胶有祛斑作用吗
阿胶富有丰富的胶原蛋白质及20余种微量元素，阿胶中所含的蛋白质、氨基酸总量可达75% ， 其中氨基酸18种，包括8种人体必需合成的氨基酸 。食用后会使肌肤细嫩，弹性好，并且通过调养气血起到提高细胞免疫力，增强机体免疫调节，滋润皮肤的作用 ， 使得面色红润，有光泽，可以有效改善黑眼圈，也有很好的祛斑效果，防治枯发、白发、脱发的发生 。
阿胶由胶原蛋白及其部分水解物组成，具有独一无二的“三螺旋”分子结构 ， 能有效锁住皮肤中的水分 ， 并增加皮肤的弹性 ， 抑制皱纹的产生 ， 而且有一定的祛斑效果 。现代药理研究证实 ， 阿胶还能刺激机体细胞产生SOD，并能够提高SOD的活性，而SOD能够清除氧自由基，具有滋补养颜、延缓衰老的作用 。
阿胶能增强骨髓造血功能、补血、增强人体免疫力 ， 核桃仁具有固肾抗衰、润肤、延缓衰老等作用 。准备材料阿胶150g，核桃仁100g，将上述2味药材研为末，混匀，早晚空腹各服1匙 ， 坚持服用色斑会减淡，气色也更加红润 。但脾胃虚弱及阴虚火旺者不宜服用本品 。
如何挑选阿胶最佳
1、挑产地 。阿胶是以驴皮为原料，经煎煮、浓缩等50多道工序炼制而成的固体胶块 ， 具有补血滋阴、润燥止血的功效，一般以产自山东省东阿县的最为正宗 。
2、挑外观 。品质好的阿胶呈规则的长方形 ， 大小、厚薄一致 ， 表面平整光亮、色泽均匀，呈暗红色 。在胶块的背面有两道规则分割道，质硬而脆 ， 手掰稍用力即断；若将胶块用力拍在硬物上，会裂成数块 ， 断面光亮 ， 对光照射呈棕色半透明，无油孔、气孔 。
3、挑气味 。一块好的阿胶在初打开包装时，对胶块表面轻哈一口气，能闻到淡淡的清香味；粉碎后，也能闻到阿胶独有的清香味 。
4、挑年份 。古话说：人参要新，阿胶要陈 。目前，从阿胶的保质期来看，多是5年，但只要保存得当，放置在阴凉干燥处，温度低于25℃以下，打开时无腥臭味、霉点，一般都可以使用 。有实验表明，正品阿胶如果保存得当，经百年而功效不散 。
阿胶并非人人适宜
由于阿胶性滋腻，长期使用容易引起消化不良症状，所以消化系统功能不好或是脾胃虚寒的人要慎用 。
脾胃虚弱者服用期间饮食不要太油腻、辛辣，少食不易消化的东西 ， 服用后不要马上吃冷饮冷食 。如果与调理脾胃的砂仁、陈皮、山楂同用可以减轻阿胶滋腻之性 。
女性经期不能服用，如果服用阿胶，会造成月经量多或者经期紊乱 ， 月经完全结束后方可服用 。
【阿胶可以祛斑吗 吃阿胶有什么要注意的内容】如果服用阿胶后感觉口舌干燥、牙龈出血、鼻腔干燥，出现热疮，或眼睛干涩、发红、眼眵增多，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状，说明与阿胶有关，应该停止服用 。
阿胶的功效作用
1．阿胶补血和治疗血液疾病的功效与作用：缺铁性、失血性、营养性、再生障碍性贫血等多种原因引起的贫血患者 。适用于血虚眩晕、心悸等 。据临床观察，阿胶对血红蛋白和红细胞增长速度的疗效优于铁剂 。
2．阿胶止血的功效与作用：适用于一切血证 ， 可治便血、尿血、气血亏损、流鼻血、胃肠溃疡出血、血小板减少症紫疳患者，甚至吐血 。慈禧太后曾身患血症，服用阿胶后得以痊愈并顺利生下同治皇帝 。
3．阿胶治疗妇科疾病的功效与作用：可以治疗月经紊乱、月经过多、过少、功能性子宫出血、经期腹痛、月经不调等妇科病症 。阿胶被称为“妇科圣药” 。
4．阿胶保胎安胎和防治产后病的功效与作用：受孕后，阴血聚以养胎，最易亏虚，而见胎元不固，胎动不安，先兆流产，习惯性流产 。阿胶自古以来就是是保胎良药 。阿胶还能防治产后风 。孕妇产前产后服用阿胶有利于小儿的成长和产后身体的恢复 。
5．阿胶治疗男性疾病的功效与作用：阿胶能添精补肾，治疗因精血亏虚引起的阳痿早泄等性功能障碍和前列腺疾病，在祖国中医“精血同源”指导下治疗血精、少精、精不液化等引起的不育症症，效果显著 。
6．阿胶的清肺润燥治咳嗽的功效与作用：中医认为 ， 肺喜润恶燥 。阿胶可以治疗由燥邪伤肺引起的干咳少痰，痰中带血，口舌干燥 。另外，用阿胶还可以治疗通常所说的结核咳血 。这些病人往往都是肺肾阴虚 ， 阿胶可以补肺阴、补肾阴，同时又能润肺、止咳、止血 。此类功效古医书记载数百方剂 ， 不少是传世名方 。
推荐阅读
- 阿胶什么时候吃最好 哪些人不宜吃阿胶
- 死掉的河鳗可以吃吗，海鳗可以用淡水养吗？
- 陈皮配什么泡水喝好 陈皮配枸杞可以喝吗
- 电饼铛坏了可不可以修理
- 擦洗家具可以用洗衣粉吗 能不能用洗衣粉擦洗家具
- 黄芪枸杞泡水可以去湿气吗 黄芪枸杞泡水喝可以天天喝吗
- 冰箱上可不可以放鱼缸 冰箱上可以放鱼缸吗
- 石斛可以和西洋参一起泡水喝吗 石斛和什么搭配效果更好
- 水在生活中可以变成什么，1立方水能产生多少水蒸汽？
- 平衡车可以开机但是走不了