阿胶可以祛斑吗 吃阿胶有什么要注意的内容


阿胶可以祛斑吗 吃阿胶有什么要注意的内容

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阿胶是一种较为常见的补养品,适当食用对健康可以带来不少的好处,但是吃阿胶也有要注意的地方,那么阿胶可以祛斑吗?吃阿胶有什么要注意的内容?阿胶是可以祛斑的,而且对皮肤也能带来很多的好处 , 下面就来详细了解阿胶祛斑的原理,以及吃阿胶需要注意的内容吧 。
阿胶有祛斑作用吗
阿胶富有丰富的胶原蛋白质及20余种微量元素,阿胶中所含的蛋白质、氨基酸总量可达75% , 其中氨基酸18种,包括8种人体必需合成的氨基酸 。食用后会使肌肤细嫩,弹性好,并且通过调养气血起到提高细胞免疫力,增强机体免疫调节,滋润皮肤的作用 , 使得面色红润,有光泽,可以有效改善黑眼圈,也有很好的祛斑效果,防治枯发、白发、脱发的发生 。
阿胶由胶原蛋白及其部分水解物组成,具有独一无二的“三螺旋”分子结构 , 能有效锁住皮肤中的水分 , 并增加皮肤的弹性 , 抑制皱纹的产生 , 而且有一定的祛斑效果 。现代药理研究证实 , 阿胶还能刺激机体细胞产生SOD,并能够提高SOD的活性,而SOD能够清除氧自由基,具有滋补养颜、延缓衰老的作用 。
阿胶能增强骨髓造血功能、补血、增强人体免疫力 , 核桃仁具有固肾抗衰、润肤、延缓衰老等作用 。准备材料阿胶150g,核桃仁100g,将上述2味药材研为末,混匀,早晚空腹各服1匙 , 坚持服用色斑会减淡,气色也更加红润 。但脾胃虚弱及阴虚火旺者不宜服用本品 。
如何挑选阿胶最佳
1、挑产地 。阿胶是以驴皮为原料,经煎煮、浓缩等50多道工序炼制而成的固体胶块 , 具有补血滋阴、润燥止血的功效,一般以产自山东省东阿县的最为正宗 。
2、挑外观 。品质好的阿胶呈规则的长方形 , 大小、厚薄一致 , 表面平整光亮、色泽均匀,呈暗红色 。在胶块的背面有两道规则分割道,质硬而脆 , 手掰稍用力即断;若将胶块用力拍在硬物上,会裂成数块 , 断面光亮 , 对光照射呈棕色半透明,无油孔、气孔 。
3、挑气味 。一块好的阿胶在初打开包装时,对胶块表面轻哈一口气,能闻到淡淡的清香味;粉碎后,也能闻到阿胶独有的清香味 。
4、挑年份 。古话说:人参要新,阿胶要陈 。目前,从阿胶的保质期来看,多是5年,但只要保存得当,放置在阴凉干燥处,温度低于25℃以下,打开时无腥臭味、霉点,一般都可以使用 。有实验表明,正品阿胶如果保存得当,经百年而功效不散 。
阿胶并非人人适宜
由于阿胶性滋腻,长期使用容易引起消化不良症状,所以消化系统功能不好或是脾胃虚寒的人要慎用 。
脾胃虚弱者服用期间饮食不要太油腻、辛辣,少食不易消化的东西 , 服用后不要马上吃冷饮冷食 。如果与调理脾胃的砂仁、陈皮、山楂同用可以减轻阿胶滋腻之性 。
女性经期不能服用,如果服用阿胶,会造成月经量多或者经期紊乱 , 月经完全结束后方可服用 。
【阿胶可以祛斑吗 吃阿胶有什么要注意的内容】如果服用阿胶后感觉口舌干燥、牙龈出血、鼻腔干燥,出现热疮,或眼睛干涩、发红、眼眵增多,甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状,说明与阿胶有关,应该停止服用 。
阿胶的功效作用
1.阿胶补血和治疗血液疾病的功效与作用:缺铁性、失血性、营养性、再生障碍性贫血等多种原因引起的贫血患者 。适用于血虚眩晕、心悸等 。据临床观察,阿胶对血红蛋白和红细胞增长速度的疗效优于铁剂 。
2.阿胶止血的功效与作用:适用于一切血证 , 可治便血、尿血、气血亏损、流鼻血、胃肠溃疡出血、血小板减少症紫疳患者,甚至吐血 。慈禧太后曾身患血症,服用阿胶后得以痊愈并顺利生下同治皇帝 。
3.阿胶治疗妇科疾病的功效与作用:可以治疗月经紊乱、月经过多、过少、功能性子宫出血、经期腹痛、月经不调等妇科病症 。阿胶被称为“妇科圣药” 。
4.阿胶保胎安胎和防治产后病的功效与作用:受孕后,阴血聚以养胎,最易亏虚,而见胎元不固,胎动不安,先兆流产,习惯性流产 。阿胶自古以来就是是保胎良药 。阿胶还能防治产后风 。孕妇产前产后服用阿胶有利于小儿的成长和产后身体的恢复 。
5.阿胶治疗男性疾病的功效与作用:阿胶能添精补肾,治疗因精血亏虚引起的阳痿早泄等性功能障碍和前列腺疾病,在祖国中医“精血同源”指导下治疗血精、少精、精不液化等引起的不育症症,效果显著 。
6.阿胶的清肺润燥治咳嗽的功效与作用:中医认为 , 肺喜润恶燥 。阿胶可以治疗由燥邪伤肺引起的干咳少痰,痰中带血,口舌干燥 。另外,用阿胶还可以治疗通常所说的结核咳血 。这些病人往往都是肺肾阴虚 , 阿胶可以补肺阴、补肾阴,同时又能润肺、止咳、止血 。此类功效古医书记载数百方剂 , 不少是传世名方 。

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