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阿胶是自古代以来就是滋补上品，很多的女性都会阿胶来滋补身体美容养颜 。而且不仅是女性可以服用，男性也可以食用阿胶 。阿胶的服用是没有性别之分的 。同时阿胶的服用也要注意适不适合 。那么阿胶什么时候吃最好？哪些人不宜吃阿胶？ 。
阿胶什么时候吃最好
阿胶至今已有近三千年历史 ， 是传统的滋补上品、补血圣药 ， 味甘平 ， 入肺、肝、肾经，具有补血止血、滋阴润燥等功效，药食两用，长期服用可补血养血、美白养颜、抗衰老、抗疲劳、提高免疫力，适用人群广泛 。
专家表示 ， 没有特殊要求 。一般空腹服用有利于吸收 。阿胶可以作为食材加入到汤粥之中 ， 这就是说进餐时可以服用；早晨、晚上空腹服用利于肠胃吸收，如果肠胃感觉不舒服，饭后一小时服用 。阿胶药用时一般用量为3-9g ， 遵医嘱服用；具体用量要根据个体情况来定，养生保健一般用量为6g 。
另外 ， 阿胶这种滋补的东西 ， 秋天冬天服用效果最好 。春季夏季如果你有贫血的症状的话，也是可以服用的不过要适量 ， 服用量过大容易引起上火的 。阿胶的食用禁忌，一起来看看 。
阿胶的食用禁忌
1、脾胃虚弱，消化不良者慎服 。
2、阿胶不宜直接入煎，须单独加水蒸化 。新熬制的阿胶不宜食用，以免上火 。
3、在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用 。
4、按传统习惯 ， 服用阿胶期间还须忌口，如生冷食物、萝卜、浓茶等 。
很多人认为阿胶具有“有病治病 ， 无病强身”的作用，其实，滥用阿胶也会出现副作用，阿胶虽好 ， 但有的女性亦是不宜吃阿胶的 。哪些人不宜吃阿胶？下面一起来看看 。
哪些人不宜吃阿胶
1、爱上火的人，比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果只用阿胶 ， 还会出现虚不受补的情况呢，火会越来越大 。
2、体内湿邪重的人：可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好 ， 最重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄 。
3、有伤口的人不能吃，阿胶是活血的 ， 所以如果有伤口就不能马上吃，等伤口结疤了再吃，不然伤口结不起来 。
4、体内有淤血的人：肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩 。女性常常月经不好，一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑，在身上带的时间短等等
5、脾虚者，即消化功能低下的人 ， 主要表现是食少，大便溏烂或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黄等 。虽然没有脾虚不能吃阿胶的规定，但阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能 ， 尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃 。如果一定要吃需要配伍理气消食药制约阿胶的滋腻之性方可 。
阿胶的药理作用
1、瘫缓偏风，手足不遂，腰膝无力 。用阿胶微炙熟，先以水一升 ， 煮香豉二合，去渣 ， 以汁和入胶中，再煮开几次，胶化如糖稀 ， 一次服下 。服后取葱豉粥温服（不能冷服 ， 否则令人呕逆） 。照此法服至三、四剂，可见效 。
2、肺风喘促 。用秀明阿胶切小，炒过，加紫苏、乌梅肉（焙、研）等分，水煎服 。
3、老人虚秘 。用阿胶（炒）二钱、葱白三根，水煎化，加蜜暗无天日匙，温服 。
4、赤白简疾（肠胃气虚 ， 冷热不调，不痢赤白，里急后重，腹痛 ， 不便不利） 。用阿胶（炒过，水化成膏）一两、黄连三两、茯苓二两 ， 共捣匀做成丸子，如梧子大 。每服五十丸 ， 粟米汤送下 。一天服三次，此方名“黄连阿胶丸” 。
5、吐血不止 。用阿胶（炒）二两、蒲黄六合、生地黄三升 ， 加水五程式，煮成三升，分次服 。又方：用阿胶（炒）、蛤粉各一两，辰砂少许，研为末 ， 藕节捣汁，加蜜调匀服下 。
6、肺损呕血 。用阿胶（炒）三钱、水香一钱，糯米一合半（研为末），和匀 。每服一钱，百沸汤冲下 。一天服一次 。
7、鼻血不止（口耳都流血） 。用阿胶炙蒲黄半两，每取二钱 ， 加水一碗，生地黄汁一合 ， 煎至六成 。温服 。
8、多年咳嗽 。用阿胶（炒）、人参各二两，研细 。每取三钱 ， 加豉汤一碗、葱白少许，煎服 。一天服三次 。
【阿胶什么时候吃最好 哪些人不宜吃阿胶】9、妊娠胎动 。用香豉一升、葱一升、加水三升 ， 煮取一升，再加进阿胶（炙过，研细）二两，化匀服下 。又方：用阿胶（炒熟）、艾叶二两、葱白一斤 ， 加水四升，煮成一升 ， 分次服 。此方名“胶艾汤”
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