![阿胶糕有哪些功效 吃阿胶糕对身体有哪些作用](http://img.zhejianglong.com/231221/1U0311549-0.jpg)
文章插图
阿胶是一种可以为人体带来不少好处的保健产品,适合很多人食用,那么阿胶糕有哪些功效?吃阿胶糕对身体有哪些作用?吃阿胶的好处有很多,但是吃阿胶也有许多要注意的地方,下面就来详细了解阿胶的营养价值,以及要注意的地方吧 。
阿胶的功效详解
(1)补血
阿胶是当之无愧的补血圣药 , 那么以阿胶为主要原料所制成的阿胶糕,补血功效同样不需多让 。阿胶糕能够益脾补肾,补血养血,对于改善贫血、血虚症状有很好的效果 。
(2)养颜
阿胶糕中的阿胶、红枣等成分能够补血养颜 , 使面色红润;黑芝麻有滋补肝肾、润发护发、抗衰除斑的功效;核桃仁又有助于清除体内毒素的作用 。因此常食阿胶糕可以使皮肤紧绷、红润而有光泽 , 备受女性朋友所喜爱 。
(3)健脑益智
阿胶糕在增强体质的同时还可以养心安神、改善睡眠、健脑益智,对于心神不宁、失眠、健忘的人群有很好的改善作用 。并且阿胶糕老少皆宜 , 对于孩子来说,适量食用阿胶不仅有利于其生长发育 , 还能健脑益智 。
(4)提高免疫力
阿胶糕能够补益气血 , 使人体的正气充足 , 熟话说“正气存内,邪不可干” , 服食阿胶糕可以培补人体正气 , 扶正祛邪,起到提高身体抗病能力的作用 。对于体质虚弱,经常感冒的人群非常有益 。
(5)调经
中医认为女人以血为用,只要的女性的气血足了,那么身体各方面的问题都可以得到改善,阿胶糕有很好的补血养血、滋补肝肾的功效 , 女性朋友适量食用阿胶糕可以改善月经不调、经血不止、妊娠出血及产后虚弱等症状 。
(6)补虚
阿胶糕中的阿胶、红枣、核桃仁、芝麻等都是非常好的滋补佳品,具有补益气血、调理脾胃、滋养肝肾的作用,特别适合于体质虚弱、病后体虚、肝肾不足等体质较差的人食用 。可以对整个机体水平起到调节增益的作用 。
(7)润燥
阿胶可以滋阴润肺,红枣能够养血润燥,核桃仁能温肺润肠,黑芝麻则能够补肝肾、润五脏,因此食用阿胶糕有补虚润燥的作用,特别适合长期阴虚燥咳、肠燥便秘的人食用 。
阿胶搭配菜肴
1、阿胶炖肉
做法:阿胶10克,砸碎,瘦猪肉100克 , 陈皮5克,肉桂3克,加水适量 , 先炖猪肉,熟后加入阿胶等炖化,低盐调味,服用即可 。功效:适于年老体衰,煲汤长期服用,效果显着 。
2、阿胶排骨
做法:阿胶30-50克 , 砸碎 , 可供2-3人食用排骨量,常法炖熟即可 。功效:滋阴补血,增强体质,提高抗病力,适于年老体弱,产后血虚 。
3、阿胶鱼
做法:生鱼一条,阿胶30-50克 , 砸碎,用微波炉先熬化阿胶 , 根据个人口味,可加入别的佐料 。炖鱼时加入阿胶溶液做熟即可 。功效:健体益智 , 适于身体虚弱,浑身酸软无力者 。
4、阿胶枸杞鸡
【阿胶糕有哪些功效 吃阿胶糕对身体有哪些作用】做法:阿胶30-50克,砸碎,枸杞15克,鸡一只,煲汤供3-5人食用 。功效:滋阴补肾,防阴虚肾亏等症 。
推荐阅读
- 会面礼仪注意事项有哪些 会面礼仪注意事项一般有哪些
- 会面礼仪有哪些注意事项 会面礼仪的注意事项介绍
- 阿胶糕有什么功效与作用 阿胶要怎么制作
- 吸尘器为什么会有臭味
- 阿胶糕放玫瑰花好不好 玫瑰阿胶糕适合什么人吃
- 阿胶糕吃了会不会发胖呢?阿胶糕有什么功效作用吗
- 格尔木市有高原反应吗 格尔木高原反应强烈吗
- 甘草可以直接嚼着吃吗 甘草长期吃对身体有害吗
- 城镇养老保险与农村养老保险的区别有哪些?具体在哪里?
- 阿胶糕不能和什么一起吃?阿胶糕保质期是多久