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1. 高血脂患者石斛粉具有一定养阴和生津的作用，适量食用可以滋润人体的脉络以及扩张血管，有利于人体血液循环的改善，是比较适合高血脂患者食用的 。
2. 体质虚弱者对于体质不好的人群来说 ， 可能会出现脾胃虚弱的情况发生，这时候适量吃一些石斛粉，对其脾胃健康具有好处可以帮助改善脾虚和胃虚问题，具有一定健脾养胃的作用，适合体质虚弱者进行食用 。
3. 失眠患者对于经常失眠的患者来说，身体很容易出现阴阳失衡的情况，而石斛粉可以滋阴和降火效果，从而能帮助调节阴阳失衡问题，让人的睡眠因此得到改善，在进入睡眠状态以后也很难轻易醒 。
4. 什么人不适合吃石斛粉主要有以下人群：
1、石斛粉属于一种中药，儿童、孕妇应在医师指导下服用 。
2、石斛粉中含有一定致敏物质 ， 因此石斛过敏者禁用 ， 避免加重其过敏症状 。
【石斛粉适合什么体质的人吃 什么人不适合吃石斛粉】 3、高血压、糖尿病、肾病、肝病、心脏病等慢性病患者需要在医师指导下服用 。
4、感冒发热病人不宜服用石斛 。
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