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雪莲花是不可多得的中药材，它性温味甘苦 ， 是新疆、内蒙等地人民用来滋补身体的药材 。雪莲花具有祛寒壮阳和调经止血的功效，正确地食用雪莲花能起到很好的保健作用 。那么，雪莲花怎么吃最好？雪莲花怎么吃效果最好？一起来了解一下吧！
雪莲花怎么吃最好
1、雪莲花酒
取雪莲花50克，白酒500毫升，密封浸泡10天后饮用，每日2次 ， 每次30～50毫升 。可祛湿止痛 。适用于类风湿性关节炎、关节疼痛、麻木、四肢不温等 。
2、雪莲花茶
取雪莲花5克，放入茶杯中，冲入沸水适量 ， 浸泡10～20分钟后饮用 ， 每日1剂 。可祛湿止痛 。适用于类风湿性关节炎、关节疼痛、麻木、四肢不温等 。
【雪莲花怎么吃最好 雪莲花怎么吃效果最好】3、牛筋二花汤
取牛蹄筋100克，雪莲花、鸡冠花、香菇各10克，火腿15克，调料适量 。将牛筋泡软，洗净，切段，放入蒸碗中，二花点缀四周，香菇、火腿摆其上面，放入生姜、葱花、料酒、味精、食盐等，上笼蒸3小时左右服食 。可活血化瘀、通络止通，适用于气滞血瘀所致的头痛 。
4、雪莲花羊肉汤
取雪莲花30克，黄羊肉100克，调味品适量 。将雪莲花洗净;羊肉洗净，切块，用沸水煮5～10分钟后，取出以冷水浸泡去除膻味，而后将水煮开，下羊肉及雪莲花，煮至羊肉熟后，加葱花、食盐、味精、猪脂、姜末、胡椒等适量调味服食 。可健脾温肾，适用于肾虚阳痿 。
5、雪莲花瘦肉汤
取雪莲花30克，猪瘦肉150克，调味品适量 。将雪莲花洗净;瘦肉洗净，切块，放入锅中，加清水适量煮开，而后下雪莲花，煮至瘦肉熟后，加葱花、食盐、味精、猪脂、姜末、胡椒等适量调味服食 。可调经止血 ， 适用于月经不调、经来量多等 。
雪莲花食用禁忌
(1)孕妇不能吃
对于已经怀孕的妇女，尤其是在怀孕的前期，应该忌服雪莲花类的食物或者中药，因为雪莲花中的秋水碱成分，过量食用可致孕妇大汗淋漓、恶心、食欲减退、腹胀，甚至肠麻痹和便秘等副作用 。最终导致流产的危险 。所以孕妇一定不能食用雪莲花 。
(2)不能过量使用
雪莲花含有毒物质秋水仙碱，所以我们应该适量的使用雪莲花 ， 切记不可盲目过量使用 。
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