文章插图
1.可以坚持做瘦脸操按摩来打造v型脸，吃一些能瘦脸的食物，此外也可通过手术做成v型脸，不过手术都是有风险的，选择正规的机构 。
2.瘦脸操打造v型脸，需要长期坚持才可以看到效果 。
3.v型脸瘦脸操：一、促进血液运行增加肌肤弹性面朝前，上下嘴唇抿?。?眼睛睁大，保持姿势5秒 。
4.接着嘴唇成O字形向前突出，保持5秒，然后嘴巴放松 。
5.往返重复3次 。
6.面朝正前方，全脸放松，肩膀下沉，嘴巴闭合，两眼张开 。
7.默数5秒，嘴角向右上方翘起，同时右眼闭合 ， 在极限处保持5秒 。
8.左右各1次，重复3回 。
9.调整自律神经右手举起，拇指、食指、中指竖立，并分开，其他手指弯曲 。
10.食指放在鼻子上方，在眉间伸展，拇指按住右鼻翼使得鼻孔闭合 。
11.左鼻孔慢慢地将气息吐出、吸入 。
12.中指弯曲按住左鼻翼，使得鼻孔闭合 ， 停止呼吸4秒 。
13.接着放开右手，换左手重复相同动作 ， 第一按住左鼻孔吐气、吸气，然后再按住右鼻孔停止呼吸4秒 。
14.重复动作5分钟 。
15.消除两颊脂肪面朝正前，口张开成O字形，嘴巴是纵向长方状 。
16.在极限处停住5秒 。
17.上唇放平，嘴角向两侧上扬，保持5秒，嘴巴形状成倒三角状 。
18.停住5秒 。
19.重复3次 。
20.面对镜子，脸部嘴型呈啊字张开，下巴往下持续约10秒钟，动作重复三次以上即可 。
21.将嘴唇闭上 ， 嘴唇往右边撇的表情约持续10秒钟，同样动作，嘴唇往左边撇的表情约持续10秒钟，然后左右两边轮流约做8下 。
22.好像吹口哨般轻松，将嘴巴嘟起，然后慢慢吹气使脸颊膨胀起来 ， 持续约五秒，如此重复三次左右 。
23.用双手掌轻轻紧贴腮帮子，然后将嘴巴张开呈啊型 ， 再按摩10到15下，如此重复相同动作5次 。
【怎么变v脸】24.能瘦脸的食物：冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效 。
推荐阅读
- 垃圾怎么分类
- 更改名字申请书怎么写，改名申请书怎么写？
- 岩的拼音怎么写
- 新手小白如何挑选吉他 新手小白怎么挑选吉他
- 葫芦岛社保查询指南 2023年葫芦岛社保怎么查询个人账号信息
- 噢的拼音怎么读
- 怎么挑选二手空调 如何挑选二手空调
- 青木瓜有什么好处 青木瓜怎么吃最好
- xmax双卡双待怎么用
- 生姜有点霉怎么处理，糖姜片怎么保存不回潮？