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【莲藕和鱼能煲汤可以吗 莲藕和鱼能煲汤行吗】 1、莲藕和鱼可以在一起吃 。
2、鱼肉味道鲜美，含有丰富的蛋白质，其中的胆固醇和脂肪含量高，有利于降血糖，防癌，抗癌 ， 增加身体免疫力，提高身体抵抗力，还可以补充钙质，铁，磷等多种微量元素，维生素a和维生素d的含量也非常的高，莲藕含有大量的维生素，微量元素 ， 有消食止泻 。
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