文章插图
1. 盐水泡脚的功效与作用防治脚气食盐具有消毒杀菌的作用，而脚气一般是由于细菌感染引起的 ， 因此用盐水泡脚的话，可以对脚气起到有效预防和改善作用 。
去角质盐水泡脚还可以软化脚皮，达到去角质作用，因此坚持用盐水泡脚的话，可以是脚部的皮肤更细腻白嫩，看起来更美观 。
增强体质盐水泡脚可以促进机体的血液循环，进而达到活血化瘀、舒筋活络及祛湿散寒的作用，因此坚持用盐水泡脚，还可以有效增强体质 。
2. 盐水泡脚有什么坏处一般来说，盐水泡脚属于日常中很好的一个保健方式，只要正确使用对健康是没有坏处的，但在泡的时候，有些注意事项需要记住 。
1、泡的时间不宜过长：泡脚的时间过长，会引起循环血量增加，导致心率过快，同时还很容易因加重心脏负担而出现头晕、目眩甚至心律失常等不适 。
2、脚部有伤口不宜泡：脚部如果有伤口还泡的话，伤口受到刺激会产生剧烈疼痛，而且还有可能会导致伤口出现感染 。
3、过饱过饥不宜泡：过饱泡脚的话 ， 会因减少胃部的血液供给，而出现消化不良的情况 ， 过饥泡脚 ， 则容易因能量不足 ， 出现低血糖症状 。
3. 盐水泡脚几天一次好2-3天一次 。
【盐水泡脚的功效与作用 盐水泡脚有什么坏处】 盐水泡脚虽然对健康有很多益处 ， 但如果过于频繁泡的话，反而不利于机体健康，因此在一般情况下，建议2-3天左右泡一次即可 。
但如果是在寒冷天气 ， 或者是寒性体质的话，也是可以天天泡的，只要泡脚的水温和时间合理 ， 也不会对健康产生什么危害 。
4. 泡脚放什么东西好根据情况看 。
比较常见的泡脚材料有盐、红花、艾叶、生姜、白醋、黄芪、透骨草、白芍、益母草、当归、金银花、芦荟等，但不同的材料都有自己不同的功效，因此泡脚放什么好，是完全需要结合自身体质，根据自身需要来看的 。
推荐阅读
- 金银花泡水泡几分钟最好 金银花泡水要不要先洗
- 春笋煲新鲜猪脚汤可以吗 春笋煲新鲜猪脚汤好不好
- 新鲜鹅脚药材煲汤可以吗 新鲜鹅脚可以煲药材汤吗
- 茶壶里的茶垢怎么去除
- 干薄荷和鲜薄荷叶哪个泡水好 薄荷泡水用开水还是冷水泡
- 腌萝卜多久可以吃 腌萝卜多久可以吃 亚硝酸盐 软 脆
- 白醋加盐美白方法
- 脚指甲往肉里长怎么办 脚指甲往肉里长怎么办需要看医生吗
- 如何添加脚注?
- 富含草酸盐的食物有哪些 富含草酸盐的食物介绍