![何首乌治疗失眠吗 何首乌能治失眠吗](http://img.zhejianglong.com/231222/160K92452-0.jpg)
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失眠对于很多人来说是一件非常痛苦的事情,特别是人到了中年就很容易失眠,感觉每天到了晚上都睡不着,瞌睡也变少了,睡不着的时候就容易胡思乱想,有人说和一种治疗失眠的中药就会好,那何首乌治疗失眠吗?何首乌能治失眠吗?
1、何首乌治疗失眠吗
何首乌治疗失眠 。
何首乌又叫紫乌藤、夜交藤,是多年生的缠绕藤本植物,其根部结有壮硕的块茎,其全株可入药,块茎的药效最好,具有滋补肾气的功效 , 也对神经系统有调节作用,能安神静心,对肾虚和神经衰弱等引起的失眠症有一定的治疗效果 。
2、何首乌治疗失眠的原因
中医认为,失眠多因心脾两虚、阴虚火旺、胃腑不和、肝火上扰所致,伴有心悸、健忘、出汗、口苦、头晕耳鸣等症状 。治疗当以补气养血、滋阴降火、化痰和胃、平肝降火为原则 。而何首乌恰有补益肝肾的功能,且能调和气血,收敛精气,因此,服用何首乌能治疗失眠 。
3、何首乌治疗失眠的方法
(1)何首乌煨鸡
原料:何首乌30克,母鸡1只,食盐 , 生姜,料酒各适量 。
做法:
1、将何首乌研成细末,备用 。
2、将母鸡宰杀后去毛桩及内脏洗净,用布包何首乌粉,纳入鸡腹内,放瓦锅内,加水适量,煨熟 。
3、从鸡腹内取出何首乌袋,加食盐,生姜 , 料酒适量即可 。
食用方法:食用时吃肉渴汤 , 每日2次 。
功效:补肝养血,滋肾益精 。适用于血虚,肝肾阴虚所引起的头昏眼花,失眠 , 脱肛 , 子宫脱垂等 。
(2)何首乌藤泡脚
材料:首乌藤10克、合欢花10克 。
方法:将材料放入锅中,加水煎煮,取药液倒入药桶内 , 用其泡脚,以药液平面没膝、水温40℃为宜,每次30分钟,每日1--2次 。
功效:消除疲劳,加深睡眠 , 静心宁神 。
4、治疗失眠的注意事项
1.何首乌是中药 , 是药三分毒,而何首乌中蒽醌类物质 , 这类物质是有小毒的,不宜过多的食用,以免引起中毒反应,比如:肠鸣,恶心,腹痛,腹泻,呕吐等症 。
2.患有严重心力衰竭、心肌梗死、有出血风险、皮肤破损或皮肤感染者不适合腿浴
3.在饭前、饭后30分钟内不宜进行腿浴 。
5、失眠治疗
(1)安定,2.5-5毫克 , 睡前服 。
(2)速可眠,0.1-0.2克,睡前服 。(适合不易入睡者) 。
(3)补中益气丸 , 每次9克,每日2-3次,温水吞服 。用于气虚乏力,精神疲倦、舌边齿印、胃口差者 。(4)龙胆泻肝丸,每次9克,每日2-3次,温水吞服 。用于舌苔厚腻、心烦易怒、小便黄红者 。
(5)礞石滚痰丸,每次2克,每日3次,温水吞服 。用于喜食油腻、酒、糖而引起的湿热内生、舌苔厚黄、大便硬结、胸口闷胀、梦多而梦景奇怪者 。
(6)安神补心丸,每次15粒 , 每日3次,温水吞服 。
【何首乌治疗失眠吗 何首乌能治失眠吗】(7)养血安神糖浆,每次1-2匙,每日3次 。
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