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失眠对于很多人来说是一件非常痛苦的事情，特别是人到了中年就很容易失眠，感觉每天到了晚上都睡不着，瞌睡也变少了，睡不着的时候就容易胡思乱想，有人说和一种治疗失眠的中药就会好，那何首乌治疗失眠吗？何首乌能治失眠吗？
1、何首乌治疗失眠吗
何首乌治疗失眠 。
何首乌又叫紫乌藤、夜交藤，是多年生的缠绕藤本植物，其根部结有壮硕的块茎，其全株可入药，块茎的药效最好，具有滋补肾气的功效 ， 也对神经系统有调节作用，能安神静心，对肾虚和神经衰弱等引起的失眠症有一定的治疗效果 。
2、何首乌治疗失眠的原因
中医认为，失眠多因心脾两虚、阴虚火旺、胃腑不和、肝火上扰所致，伴有心悸、健忘、出汗、口苦、头晕耳鸣等症状 。治疗当以补气养血、滋阴降火、化痰和胃、平肝降火为原则 。而何首乌恰有补益肝肾的功能，且能调和气血，收敛精气，因此，服用何首乌能治疗失眠 。
3、何首乌治疗失眠的方法
(1)何首乌煨鸡
原料：何首乌30克，母鸡1只，食盐 ， 生姜，料酒各适量 。
做法：
1、将何首乌研成细末，备用 。
2、将母鸡宰杀后去毛桩及内脏洗净，用布包何首乌粉，纳入鸡腹内，放瓦锅内，加水适量，煨熟 。
3、从鸡腹内取出何首乌袋，加食盐，生姜 ， 料酒适量即可 。
食用方法：食用时吃肉渴汤 ， 每日2次 。
功效：补肝养血，滋肾益精 。适用于血虚，肝肾阴虚所引起的头昏眼花，失眠 ， 脱肛 ， 子宫脱垂等 。
(2)何首乌藤泡脚
材料：首乌藤10克、合欢花10克 。
方法：将材料放入锅中，加水煎煮，取药液倒入药桶内 ， 用其泡脚，以药液平面没膝、水温40℃为宜，每次30分钟，每日1--2次 。
功效：消除疲劳，加深睡眠 ， 静心宁神 。
4、治疗失眠的注意事项
1.何首乌是中药 ， 是药三分毒，而何首乌中蒽醌类物质 ， 这类物质是有小毒的，不宜过多的食用，以免引起中毒反应，比如：肠鸣，恶心，腹痛，腹泻，呕吐等症 。
2.患有严重心力衰竭、心肌梗死、有出血风险、皮肤破损或皮肤感染者不适合腿浴
3.在饭前、饭后30分钟内不宜进行腿浴 。
5、失眠治疗
(1)安定，2.5-5毫克 ， 睡前服 。
(2)速可眠，0.1-0.2克，睡前服 。(适合不易入睡者) 。
(3)补中益气丸 ， 每次9克，每日2-3次，温水吞服 。用于气虚乏力，精神疲倦、舌边齿印、胃口差者 。(4)龙胆泻肝丸，每次9克，每日2-3次，温水吞服 。用于舌苔厚腻、心烦易怒、小便黄红者 。
(5)礞石滚痰丸，每次2克，每日3次，温水吞服 。用于喜食油腻、酒、糖而引起的湿热内生、舌苔厚黄、大便硬结、胸口闷胀、梦多而梦景奇怪者 。
(6)安神补心丸，每次15粒 ， 每日3次，温水吞服 。
【何首乌治疗失眠吗 何首乌能治失眠吗】(7)养血安神糖浆，每次1-2匙，每日3次 。
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