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【鱼腥草有哪些营养价值 女性吃鱼腥草有什么好处】鱼腥草是一种水生植物，也是一味常见野菜，它多生长在江河湖泊的浅水地带 ， 其叶子和根都含有丰富的营养价值，能供人类食用，平常生活中许多女性都特别喜欢吃鱼腥草，经过研究表明，鱼腥草里面含有大量的类化合物，具有抗炎的功效 ， 那么鱼腥草有哪些营养价值？女性吃鱼腥草有什么好处？下面和一起看看相关知识吧 。
抗菌
专家研究表明，鱼腥草的气味来自于鱼腥草挥发油中的成分——鱼腥草素 。鱼腥草素具有抗菌的功效，对流感杆菌、卡他球菌、金黄色葡萄球菌、肺炎球菌等具有显著的抑制作用 。
2、利尿
鱼腥草含有槲皮苷成分 。而槲皮苷具有利尿、抗病毒的功效 。
3、消炎
医学临床证明，针对上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、慢性气管炎、慢性宫颈炎、百日咳等疾?。阈炔萦邢灾牧菩?。另外还可用于治疗急性结膜炎、尿路感染 。
4、增强免疫力
鱼腥草除了抗菌消炎 ， 还具有提高人体免疫力的功效 。服用鱼腥草增加白细胞吞噬能力，具有止血止痛、止咳 ， 促进组织再生，扩张毛细血管，增加血流量 。
女性吃鱼腥草有什么好处1、消炎
鱼腥草中的鱼腥草素能够增强体内细胞的活性 ， 提高身体的素质，而且鱼腥草中还含有较多的维生素和矿物质 ， 因此对于一些患有妇科炎症的女性来说 ， 平时适当地吃一些鱼腥草 ， 能够加强机体的免疫力，并起到一定的消炎作用 。
2、杀菌
鱼腥草中含有鱼腥草素以及多种挥发油成分 ， 这些成分可以抑制多种对人体有害的细菌，所以对人体来说鱼腥草具有一定的杀菌作用，有利于人体维持健康的状态 。
3、抗病毒
鱼腥草中的鱼腥草素能够抑制多种病毒的生长和繁殖，使其保持在一个较低的活性，并能促使抗体产生，因此女性平时在生活中适当地吃一些鱼腥草的话 ， 可以使身体的抗病毒能力提高，起到预防疾病的作用 。
鱼腥草煮水可以天天喝吗不宜天天喝 。虽然说鱼腥草煮水的营养价值比较高，但是由于鱼腥草煮水属于一种寒性的饮品，过量饮用容易加重人体的寒气 ， 增强人体的胃肠道负担，不利于人体健康 ， 其次鱼腥草煮水属于一种药物饮品，主要被用来治疗疾病的，天天饮用反而容易产生副作用，对人体的健康造成威胁，所以鱼腥草煮水是不建议天天喝的 。
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