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1. 阿胶吃多久才有效果阿胶是一种滋补型的中药材 ， 是马科驴属动物驴的皮，味甘性平，归肺、肝肾经 ， 具有很好的补血、润肺等作用 。
对于身体虚弱的人群来说，适量吃一些阿胶，可以起到很好的滋补养生作用，需要多久可以见效，需要根据自身的体质决定，一些人吃阿胶1-2周就可以见效 ， 一些人则需要很长的时间才可以 。
2. 一天吃几次阿胶最好建议一天吃1-2次即可 。
阿胶本身是一种营养价值很强的食物，适量吃可以为人体补充充足养分，有些人为了吸收好，会一天吃还几次的阿胶 ， 但其实阿胶一天吃1-2次就可以了，次数是不建议太多了 ， 否则可能会导致浪费；其次阿胶具有一定药性，过量吃还可能会导致人体身体亏损 ， 不建议一天吃的次数太多 。
小贴士要是需要一天吃好几次的阿胶，那么建议在医生的指导下进行食用会比较好一些，自己不要乱吃 。
3. 吃阿胶的好处与坏处具体如下：
好处阿胶是由马科驴属动物驴的皮制成的，味甘，性平；归肺、肝、肾经 ， 营养价值以及食用价值比较高，适量吃具有一定补血、滋阴，润肺、止血等作用，对于治疗肺阴虚燥咳、热病伤阴、心烦失眠以及阴虚风动等病症是很好的 。
坏处阿胶适量吃是不会对人体健康造成威胁的，只是阴虚体质、消化不良以及痰湿体质的人群不宜吃阿胶，避免对自身健康造成威胁 。
4. 吃阿胶后脸上斑越来越明显不是阿胶的原因 。
脸上长斑原因是很多的，主要有自身新城代谢缓慢、生活不规律以及阳关照射对皮肤造成影响等原因导致的 。
【阿胶吃多久才有效果 一天吃几次阿胶最好】 而阿胶只是一种养生保健的产品，适量进行食用并不会导致人体脸上长斑，吃阿胶之后脸上长斑，多半不是阿胶的原因 ， 但可以先停止食用一段时间的阿胶进行观察一下 。
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