通过饮食怎么来促进血液循环呢?


通过饮食怎么来促进血液循环呢?

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我一到冬天手脚就冰冷 , 不管穿多厚都不产热,我不知道是脂肪太少了吗?妈妈说是因为我血液循环不好 , 所以造成手脚冰冷,我想请问我可以吃点什么来促进血液循环,不那么冷勒?
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【通过饮食怎么来促进血液循环呢?】楼主,你好,你冬天会冷,慢慢的说的原因是有一定道理的 。其实要想血液循环好 , 最简单的一个方法也就是适当的按摩和运动 。在生活中,应该多吃莴笋,茄子、番茄、等食物,而在做菜中也可以加入一些生姜、大蒜、辣椒等,这些也是可以促进血液循环 。楼主 , 你冬天冷,建议在睡觉前最好也是可以烫烫脚,脚暖和了,身体也就暖和了,所以除了在饮食上加以改善,自己的脚也是得好好保暖的哟 。

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