【喝纯牛奶养胃吗？】
文章插图
我妈妈总是逼着我喝纯牛奶 ， 说对身体有好处，还说养胃 ， 可是很奇怪，我只要一喝纯牛奶就会胃不舒服，喝纯牛奶真的养胃吗？为什么我不是这样？
小编为您收集整理：
你好，牛奶性寒，需要加热饮用，才有养胃的效果，并且很多人胃里缺少消化奶的胃蛋白酶，尤其具有乳糖不耐症的人群，或者对牛奶过敏的人群 ， 饮用纯牛奶，是会引起胃部不适的，喝普通鲜牛奶后会有反胃、腹胀、腹鸣、腹泻等不适现象 ， 乳糖不适症使人们无法充分吸收牛奶中的营养成分 。因此，喝牛奶一定要因人而异 。最好是不要空腹喝牛奶，更不要喝冰牛奶 。不宜饮用牛奶的体质，推荐饮用豆浆，果汁等饮品比较好 。另外，早上吃些姜片，喝些姜汤是可以养胃的 。
推荐阅读
- 芡实能用开水泡水喝吗 芡实泡水一次放几颗
- 血压高的人喝什么比较好？
- 吃党参能吃胡萝卜吗 党参配什么泡水喝功效最好
- 咖啡什么时候喝对身体最好
- 麦片哪些人不适宜吃？早上喝麦片会不会长胖
- 肉苁蓉和什么一起泡水好 肉苁蓉可以长期泡水喝吗
- 葡萄酒怎么喝好喝 葡萄酒怎么储存
- 麦冬泡水喝有什么好处 麦冬泡水喝有哪些禁忌
- 藏红花和蜂蜜能一起泡水喝吗 藏红花不能和什么泡水喝
- 干人参可以直接泡水喝吗 干人参和湿人参哪个效果好