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黄桃又称黄肉桃，营养十分丰富 ， 含有丰富的维生素C和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素，可以做东北黄桃锅包肉、牛奶黄桃果冻、黄桃蛋挞等 。那么，黄桃的糖分高吗？下面，和一起来了解一下吧！
膳食纤维、维生素以及钙离子和铁离子等，不仅可以直接食用 ， 还可以做成果酱、黄桃罐头食用 。
黄桃为什么吃着有点苦黄桃吃着有点苦是因为黄桃还没有完全成熟或者已发生了变质 。
【黄桃的糖分高吗 黄桃为什么吃着有点苦】没有完全成熟的黄桃中含有较多的鞣酸、果酸等 ， 口感酸涩 。
发生了变质的黄桃中有霉菌毒素，毒素会蔓延到完好的果肉中，尝起来就感到苦 。
宝宝吃黄桃的好处预防便秘：黄桃含有的大量纤维素、维生素、果胶等成分，是可以帮助促进肠胃的蠕动，具有润肠通便的功效，可以帮助预防便秘 。
促进食欲：黄桃具有独特的香气，食用起来美味可口，可以帮助促进食欲 。
提高免疫力：黄桃中含有丰富的营养成分 ， 经常吃可以补充营养 ， 起到降血脂、增强免疫力的功效 。
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