文章插图
1. 艾草泡脚的功效与作用禁忌能天天泡吗1、艾草泡脚的功效与作用艾草是常见中药材，性质温和，中医认为：艾草有温经止血、散寒止痛的功效 ， 用艾草泡脚有理气血、逐寒湿、温经通络的功效，体质较为虚寒或者冬季温度较低的时候可以适当的用艾草泡脚，可以起到养护体质的作用 ， 有利于身体健康 。
2、艾草泡脚的禁忌不要泡太久 。
艾草毕竟是一种中药材，用艾草泡脚适当的泡泡即可，不要泡太久 ， 每次泡20分钟左右就可以了，泡久了气血运行过快，反而不利于身体健康 。
3、艾草泡脚能天天泡吗不建议天天泡 。
艾草有很强的药性，若是天天用艾草泡脚的话，身体气血运行过快，会加重体内的燥热之气，出现长痘、流鼻血等不适的情况，因此，天天用艾草泡脚反而不利于身体健康，建议一周泡2-3次为佳 。
2. 艾草泡脚能改善睡眠吗如果是睡前泡的话，有一定的改善睡眠的作用 。
用艾草泡脚的时候，经过热水的熏蒸 ， 身体会比较的放松，有一定的改善睡眠的作用，艾草是一种中药材，有一定的药性，如果平时睡得不太好的话，可以每天用热水泡脚，可以起到解乏和促进睡眠的作用，不过 ， 若失眠的情况比较严重的话，建议及时就医 ， 在正规医生的指导下进行治疗 。
3. 艾草泡脚用根还是用茎叶【艾草泡脚的功效与作用禁忌能天天泡吗 艾草泡脚能改善睡眠吗】 都可以 。
艾草全草入药 ， 根、茎、叶都有比较好的药性，因此，艾草泡脚的话用根和茎叶都是可以的，不过，市面上购买的艾草大部分是茎叶，连同根一起的比较少，如果有根和茎叶的话，也是可以的，买不到全株的话，用根或者茎叶也可以，总之，以实际产品为主，艾草泡脚有温经止血、散寒止痛的功效，适当的用艾草泡脚对身体颇有益处 。
4. 艾草泡脚用干的好还是新鲜的好从功效上来说，新鲜的更好 。
艾草泡脚的主要材料是艾草 ， 中医认为：艾草有温经止血、散寒止痛的功效，新鲜的艾草营养元素更为全面，因此，用艾草泡脚的话用新鲜的艾草更好一些，但是新鲜的艾草不是很好保存和运输，所以，除了产地外，一般用的都是干的艾草 ， 和新鲜艾草比起来，干艾草中流失了部分营养素 ， 但是更便捷和好用，所以，用艾草泡脚的时候没有新鲜艾草，用干艾草也是可以的，用艾草泡脚有理气血、逐寒湿、温经通络的功效，需要对症调理的话，可以合理泡脚进行身体养护 。
推荐阅读
- 不怕冻的绿植盆栽有哪些 不怕冻的绿植
- 家里绿豆生虫怎么办
- 在家种植墨竹的方法 如何种植墨竹
- 越吃越瘦的10种水果
- 关于星棋牌的基本详情介绍 星棋牌
- 黑木耳的做法大全 黑木耳怎么吃好？
- 女人喝莲子心的好处 莲子心泡水一次放几粒
- 恶魔高校塔城白音第几集战斗的
- 黄瓜在家庭的种植方法 在家如何种植黄瓜
- 石家庄附近有什么好玩的景点 石家庄附近有什么好玩的景点推荐