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1. 2021年三九灸时间表三九灸与夏天的三伏灸一样 ， 是一种独特的治疗技术，属于中医治疗学中的天灸范围，三九灸的时间是从冬至开始 ， 每年冬至后的第1天至27天称为“三九天”，这段时间也正是三九天灸的最佳时间 ， 2021年三九灸的具体时间如下：
一九灸：2021年12月21日-2021年12月29日 。
二九灸：2021年12月30日-2022年1月7日 。
三九灸：2022年1月8日-2022年1月16日 。
2. 三九灸和平常灸的区别虽然平时不拘时节可以进行艾灸调理 ， 但是三九灸比平常艾灸带来的效果是要更好的，因为三九灸依据“冬病夏治”的理论，结合人体体质情况和发病特点选择在三九天时进行艾灸，此时人体阳气敛藏、气血不畅、毛孔闭塞 ， 通过对特定的穴位进行温热刺激 ， 不仅治疗时间性强，效果好，而且儿童成人均可以接受 。
3. 三九灸适合哪些人群【2021年三九灸时间表 三九灸和平常灸的区别】 三九灸是采用人体经络循行规律、穴位功效、年历中24个节气规律和时间治疗学原理，选择在冬季三九天时，通过药物贴敷在特定穴位上达到祛除疾病的目的 ， 对于部分虚寒性疾病有明显的治疗作用 。
且寒冬时节是关节退行性变、颈肩腰腿痛、过敏性鼻炎、面瘫、哮喘、胃肠道疾病、亚健康等常见病的高发季节，这类人群在三九天进行三九灸也是十分有效果的 。
4. 三九灸不适合什么人1.阴虚火旺体质以及湿热体质的人群不适合三九灸，因为三九灸所用都是温热、温阳的药物，体质湿热的人如果用的话会加重阴虚内热的程度 。
2.呼吸道感染、咳喘伴有发烧、肺结核咯血、支气管扩张、急性咽喉炎的人群禁用三伏灸，这样不仅会加重发热、咯血等病情，还有可能会危及生命 。
3.患有心绞痛、心脏病的人，安装心脏起搏器的人禁用三九灸 。
4.严重心肺功能不全的人禁用三九灸 ， 避免加重心肺的负担，引起水肿、心慌、气急、心衰等危急表现 。
5.皮肤娇嫩、局部溃破、长有疱疖、皮肤严重过敏人群禁用三九灸 。
6.孕妇以及2岁以下的幼儿禁用三九灸 。
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