文章插图
1、乌发茶；原料：何首乌（40克）、枸杞子（20克）、野菊花（40克）、大红枣（2两）、冰糖（20克）、生地（20克）放入壶中 ， 用开水冲好，每天饮用代替茶水，长期坚持饮用，可以收到意想不到的效果 。
2、乌发奶；原料：黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟绿豆各半斤，用石磨碾成末之后，装入消过毒的瓶子中，每日早、晚各冲服50克，长久坚持下去 ， 头发会变得光泽、乌黑起来 。
3、乌发油；原料：新鲜鸡、鸭各一只 ， 宰完后将其内部的脂肪（3—4两）取出，放入干净的碗中（加入20毫升的水），上锅蒸10分钟，过滤后 ， 将新鲜的油汁留下来，放入一个瓶子中，早晚各服一汤匙 。长久下去，会使头发恢复往日的“青春” 。
4、乌发蛋；原料：何首乌150克、新鲜鸡蛋3个、大红枣6个、葱、姜、食盐、白糖、动物油等 。将何首乌洗干净，切成长条，与鸡蛋一起放入锅内，加入适量的水 ， 再放入葱、姜、食盐、动物油等 。将锅放在武火上煮沸后转用小火慢煮10分钟，取出后去蛋皮，再放入小锅内小火煮三分钟即可 。每日早饭前将鸡蛋和汤全部吃掉，坚持下去 ， 必定会使头发变黑、发亮 。
【新鲜何首乌的食用方法 新鲜何首乌怎么吃】5、乌发粥；原料：大羊脊骨一具、羊肾一具、芝麻（50克）、糯米（50克）、大红枣（10个）、红糖（适量） 。先将大羊骨砸碎下锅煮开，用温火煮20分钟，捞出羊骨留下原汁，加入切碎的羊肾、芝麻、糯米、大红枣和红糖，温火煮熟，早晚各吃一碗 ， 能使头发变得光泽、发亮 。
推荐阅读
- 关于全文搜索引擎的基本详情介绍 全文搜索引擎
- 苦瓜的功效与作用 苦瓜为什么是苦的
- 黑枸杞的正确吃法 黑枸杞怎样吃最好？
- 腰痛怎么治才好？
- 输卵管粘连的原因是什么？
- 如何切西瓜并美观装盘，西瓜炒虾仁的家常做法？
- 黑枸杞的功效与作用
- 蔬菜和水果的区别是什么？
- 新鲜罗汉果食用方法 新鲜罗汉果怎么吃
- 翻毛皮鞋子油污清洗小妙招 翻毛皮鞋的油污怎么去掉