儿童缺锌吃什么食物好?

【儿童缺锌吃什么食物好?】

儿童缺锌吃什么食物好?

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你好 , 我弟弟一直以来都是比较缺锌,由于他年纪比较小,我们也没有带他去医院的打算,请问儿童缺锌吃什么食物好?
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你好,儿童补锌的话,可以从食物和保健品这2方面入手,下面单纯的给你说一说食物补锌的菜:猪肝菠菜汤 。猪肝菠菜汤,乍一听以为是补血的,其实这是一个很大的误区 , 它最大的功效在于补锌 。由于猪肝和菠菜含有大量的锌成分,配合在一起烧汤,会发生一定的氧化反应,使得汤里面的锌元素更加的浓烈,这时候再去给你弟弟喝 , 一定能起到很大的补锌的作用的 。

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