脾阳虚怎么调理?

【脾阳虚怎么调理?】

脾阳虚怎么调理?

文章插图
我朋友今天说她生病了,让我去看她 。我一开始以为出什么大事了呢,没想到到了以后她和我说,她肾阳虚 。请问脾阳虚怎么调理?
小编为您收集整理:
你好,肾阳虚调理的话,可以从运动,食物,以及心理上进行调理 。下面给你分别说说:
运动调理肾阳虚,可以养肾活血,还能强身练体 。常规的运动像一字流星拳,太极拳等,都可以调理肾阳虚 。
食物主要是起到一个补的作用 。像牛鞭,猪腰子这类的食物,经常吃可以补肾阳虚 。
还有就是心理方面 , 拥有一个好的心情万事不惧,所以,时刻保持自己心情放松,这点也很重要 。

    推荐阅读