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欢迎观看本篇文章,小升来为大家解答以上问题 。茯苓怎么喝能祛斑,如何食用茯苓能祛斑很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、栗子粥,茯苓15g,栗子10个,糯米30g 。茯苓洗净放入锅中 , 加入冷水,用小火煎半小时,弃渣,留汤 , 加入栗子肉和糯米,煮成粥食用 。
2、猪肉杏仁奶茶,加入杏仁,可以健脾宁心,面色红润 。对于处理春季出现的斑点、痘痘有很好的效果 。经常喝猪肉杏仁奶茶有一定的助眠作用,可以缓解春季出现的烦躁情绪 。
【如何食用茯苓能祛斑 茯苓怎么喝能祛斑】3、莲子饼,茯苓、莲子、麦冬等份,茯苓、莲子、麦冬研磨成细粉,加入糖和桂花 , 混合均匀,用水和面粉蒸饼 。
4、茯苓炖鸡汤,茯苓20克 , 当归50克,生姜一块,乌鸡一块 , 用适量的水文火一起炖 , 至肉烂汤稠,调味后装盘即可食用 。具有宁心安神、益气健脾的作用 。
本文到此结束,希望对大家有所帮助 。
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