睡前发觉肚子饿怎么办，什么原因？ _肚子

文章插图
最近经常快睡觉的时候感觉肚子好饿，想吃点东西又怕对胃不好，要不就怕会长胖，不知道睡觉前要是感觉到饥饿要怎么办？需要注意什么？
小编为您收集整理：
睡前感到饥饿多是假性饥饿，并不是真的饿了，因为吃过晚饭，食物刚刚消化完，只是需要适当的补充水份而已，建议可以适当的喝一些有助睡眠的水果汁等。
【睡前发觉肚子饿怎么办，什么原因？】如果是因为工作忙，没有时间吃完饭而感到饥饿，饮食时，需要注意不要食用油腻，油炸等食物，这样会对肝脏功能造成很大负担，多食用一些易消化的食品或者水果，这样即缓解饥饿也不会给脏腑造成太大负担而导致一些消化系统的疾病。

睡前发觉肚子饿怎么办，什么原因？

推荐阅读

商业承兑汇票是什么意思商业承兑汇票的理解

在“再见阿郎”中的刘金虎怎么又是金鹏？

一斤几克重，一斤等于多少千克

忙碌了多少天辛苦了多少年是啥歌快去听一下吧

煤炭公司起名大全免费煤炭行业起名大全

天麻能泡白酒吗天麻可以和虫草花一起煲汤吗

关于洛阳昊远机械设备有限公司简述洛阳昊远机械设备有限公司

梦见水里有黑鱼在游

我们好像在哪见过歌词我们好像在哪见过歌词歌谱

五岳奇险天下第一山是哪座山天下第一山是哪座山

etc不抬杆可以倒回吗 etc不抬杆可以倒回会被扣分吗

节日由来英语节日由来

教你如何使用迅雷离线下载[新发布]

如何通过女人面相看婚姻哪些面相的女人婚姻好

孕妇梦见和别人吵架孕妇梦见别人挣了很多钱

皮蛋是生的还是熟的怎么判断皮蛋是生的还是熟的

喝番茄汁有什么好处番茄汁的好处有哪些

梦见和当官的同学在一起商人梦见当官的同学

瑜伽入门动作图解瑜伽入门动作图解上

“八岐之术”是什么？