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【龙眼肉有什么功效 龙眼肉的功效作用有哪些】龙眼其实也叫作桂圆，是很多人爱吃的一种水果，龙眼肉质鲜嫩，色泽晶莹，口感也很好，而且龙眼还有许多的功效，具有壮阳安神的作用，对于一些疾病的治疗能够起到作用 ， 那么龙眼肉有什么功效？龙眼肉的功效作用有哪些？下面为大家介绍 。
龙眼肉的作用
产后浮肿
可取龙眼干12克，大枣10枚，白茯苓10克，水煎服 ， 每日1剂 。
贫血及身体虚弱者
可取龙眼干12克，红枣12克 ， 花生米15克，糯米50克，红糖适量，熬粥，早晚各1次 。也可以取桂圆10克 ， 大枣5枚，莲米30克 ， 大米50克 。将莲米、大枣泡软，去芯、核 。先取大米煮沸后，下桂圆、大枣、莲米等 ， 同煮至熟服食 ， 每日1剂 。也可取桂圆10克，莲米、芡实各20克，冰糖适量 。将上述诸药加水适量同炖熟后，调入冰糖溶化后炖服，每晚1次 。
心血不足、心悸怔忡、失眠健忘
每日取新鲜龙眼肉50克，或取龙眼干20克，水煎服 。也可取龙眼肉500克 ， 白糖50克 ， 将龙眼肉放碗中，加白糖拌匀，上笼蒸熟后取出凉凉，再续蒸 ， 如此反复3次，至其色泽变黑 ， 再加白糖适量拌匀即成 ， 装瓶备用，每日2次，每次4—5粒 。
脾虚泄泻者
可取龙眼干16粒，新鲜生姜3片，水煎服，每日1—2次 。也可取栗子10只，桂圆15克，大米50克，白糖适量 。将栗子去壳、切碎，大米淘净，同栗子、桂圆同煮为稀粥，再加白糖适量拌匀，每日2次，作早、晚餐用 。
自汗盗汗、心悸怔忡、失眠健忘
可取龙眼干12粒，莲子10克 ， 芡实10克，酸枣仁10克，水煎，于睡前服 。也可取龙眼肉15克 ， 大枣5枚 ， 大米100克 。将大枣去核 ， 大米淘净，与龙眼肉同加水适量煮为稀粥服食 ， 每日1剂，若喜好甜食者，可加白糖少许同用 。
白发、脱发
可取龙眼干10粒，黑木耳3克 ， 加白糖适量 ， 煨汤 ， 内服 。
高血压、冠心病
龙眼肉、龙芽草、人参、黄芪、丹参各等量，蜂蜜适量 。将诸药水煎两次 ， 两液合并，去渣，文火炼熬至浓稠时，调入蜂蜜混匀即成 。每次15—30毫升，每日2次，温开水送服 。该方有降压降脂、活血通脉作用 。应当注意的是 ， 吃龙眼也应适量 。龙眼毕竟是温性物质，多食易生内热，所以不能吃得太多 。此处，素有痰火及湿滞停饮者应慎食 ， 最好忌服 。小儿及体壮的中青年人阳刚气较旺 ， 因而也应少吃龙眼 。
桂圆如何保存
(1)冰箱保存
龙眼属于热性的水果，健康食用每天只能食用几颗到十几颗，但是每次买回来的龙眼都比较多，这时候可以用网状袋子或保鲜袋将龙眼分开装，每袋几十颗，够一家人一顿吃完即可，分开装好之后放在4~6℃的冰箱中冷藏保管即可，不宜冰冻保存，影响龙眼的口感和果肉质感 。
注意：保鲜膜分装龙眼时需在保鲜膜上捅几个空 ， 供水果呼吸 。
(2)热烫保存
刚买回来的新鲜龙眼一次性吃不完，可以将龙眼用开水烫一下，注意烫果皮即可 ， 切忌不可将龙眼果肉给烫熟了，一般在开水中烫30秒即可，再用网状袋子将龙眼装好，挂在阴凉通风地方，此法保存龙眼可保存一个礼拜左右，食用时水果会更加甘甜 。
(3)干龙眼保存
干制的龙眼保存相对来说比较好处理，只需要将干龙眼用密封的熟料袋子装起来，里面塞几个干燥剂袋子即可 。也可直接和花椒陈皮等中药材放在一起保存 。
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