打保龄球有什么好处


打保龄球有什么好处

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1.好处:可以有效的缓解和消除工作以及生活上所带来的压力 。
2.保龄球对于年龄、性别都没有限制,男女老少均能参和 , 不同年龄之间的人都可以同场竞技 , 可以充分的体现了人和人之间的平等竞争 。
3.保龄球对于身体素质并没有太大的要求,也不是一项单凭体力的运动,任何人通过努力均可以得到高分 , 大大的调动了参和运动的热情,增强人的自信心 。
4.简单的运动,可以有效的弥补日常工作忙碌之下无法运动的情况,换上专用的鞋子之后,随时随地都可以去参和 。
5.打保龄球能够增强和他人交往 。
6.打保龄球能锻炼大脑,可以防止老年痴呆 。
7. 礼仪:当你上球道时,请不要吸烟及饮食 。
8.当邻球道打球时,先上球道先打球,后上球道则礼让 。
9.当你击球时,请不要超越犯规线,不要使用滑石粉 。
【打保龄球有什么好处】10.你的保龄球鞋请不要沾油及沾水,以避免造成伤害 。

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