【三九灸的注意事项 三九天艾灸的最佳时间】
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1. 三九灸的注意事项具有以下注意事项：
1、对于过饱过饥、醉酒、大汗淋漓以及情绪不稳定的人来说，是不宜进行三九灸的 。
2、三九灸主要是由艾叶或者艾草制成的，具有一定药性，因此孕妇不宜进行 。
3、对于没有自制的能力的人群来说是不宜进行的，这类人群对于温度的感知比较差，可能会导致烫伤 。
4、三九灸的时间不宜过长 ， 一般30分钟左右即可，避免耽误身体亏损 。
5、三九灸之后要注意保暖，否则可能会导致寒气入侵体内 ， 对自身健康造成影响 。
2. 三九天艾灸的最佳时间季节三九灸主要是指在三九天期间进行的一种艾灸 ， 是冬治“三九”中的一种独特治疗技术，与夏治“三伏”中的“三伏灸”一样，属于中医治疗学中的“天灸” 。
一天中时间就一天中的时间来说，建议在中午11-12点的时候进行最好 ， 这段时间人体的阳气是最旺盛的，此时进行三九灸效果会更好一些 。
3. 三九灸的原理根据中医《黄帝内经》记载“春夏养阳 ， 秋冬养阴” 。三九灸是根据“秋冬养阴 ， 夏病冬治”的原理来治病和保健的 。
俗话说的好，“夏养三伏、冬补三九” 。三九天是一年中最冷的时候，大自然处于阴阳交替阶段 ， 也是人体阳气最弱的时候 。三九天是阴极之时，同时也是阳气初生时 ， 此时通过艾灸对人体不同穴位产生温热刺激 ， 阳气被吸收进不同穴位，并将这种初生阳气巩固在体内，慢慢生发生长，为体所用 。
4. 三九灸的适应症1呼吸系统疾?。汗粜员茄住⑾⒅苎住⒙钥人浴⑻逯市槿跻追?复感冒者、肺气肿 。
2、消化系统疾?。褐薪剐楹⑿楹晕覆 ⑽赋δ芪陕摇⒙越岢ρ住?虚寒腹泻 。
3、妇产科疾?。合陆剐楹⒐⑼淳⒋铝慷嗟?。
4、风湿骨?。汗亟谕础⒐侵试錾⒐亟谘住⒎缡鸬母髦志薄⒓纭⒀⑼?痛 。
5、儿科疾?。褐芟⒎锤纯人浴⑻逍橐赘忻啊⒀崾场⒏剐骸⒁拍颉⑾?化不良、汗症 。
6、本疗法能有效增强机体抵抗力 ， 具有保健强身的作用，调节亚健康状态 。
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