【三九灸一般什么时候做 2022年三九艾灸的准确时间】
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1. 三九灸一般什么时候做冬天天气寒冷，尤其是在三九期间，必需要有足够的阳气来御寒，此时可以通过艾灸来温补身体的阳气，进而抵御严寒的冬天 。
而三九灸的具体时间在数九开始后，一九、二九、三九三个九中，每一个9天艾灸3~4次，也就是相当于隔天灸一次或者隔两天灸一次 ， 每次艾灸的时间保持在30分钟以上，时间不宜过长，同时不要全身出汗，灸到微微出汗的程度即可 。
2. 2022年三九艾灸的准确时间2022年的三九灸是从一九开始，也就是2021年12月21日开始 ， 后续的时间具体如下：
预灸：2021年12月11日-2021年12月21日 。
一九灸：2021年12月21日-2021年12月29日 。
二九灸：2021年12月30日-2022年1月7日 。
三九灸：2022年1月8日-2022年1月16日 。
除了基础的三九灸之外，还可以根据自己的身体情况做加强灸 ， 加强灸的时间在2022年1月17到2022年1月25日之间 。
3. 三九灸时间预灸可以不做吗可以 。
之所以要做三九灸是因为在三九天期间，天气寒冷，此时阳气弱，阴气盛，做三九灸可以增加阳气 ， 而在做三九灸之前做预灸可以让三九灸的效果更好，加强扶阳固本、温阳益气、驱寒祛湿 ， 而预灸做或不做都是可以的，具体根据自身体质情况来定 ， 但是最好是在医生的指导下进行，建议最好还是做预灸会比较好 。
4. 三九灸和三伏灸有什么区别三九灸和三伏灸都是利用艾灸养生保健 ， 而三九灸和三伏灸最大的区别就是两者进行的时间不同，三伏灸是在三伏天进行的疗法，而三九灸是在三九天进行的疗法 ， 两者都是互相补充 。
比如在三伏天做过三伏灸的人可以在三九天再做三九灸，而三九天做过三九灸的人也可以在来年三伏天的时候做三伏灸，两者互相配合，阴阳平衡 。
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