文章插图
1. 汗蒸可以戴隐形眼镜吗【汗蒸可以戴隐形眼镜吗 汗蒸前要洗脸吗】 建议不要戴 。
隐形眼镜是一种佩戴起来比较美观的眼镜，建议在汗蒸的时候不要佩戴隐形眼镜，因为汗蒸房的温度比较高 ， 在汗蒸的时候面部出汗较多，若汗水进入眼睛内 ， 会对眼睛造成较大刺激，而且汗蒸的时候身体本身就会比较敏感，此时配戴隐形眼镜时出现的刺激、不舒适感可能会比平时更加明显 ， 严重的话可能会导致隐形眼镜移位或与角膜的接触不密切等，而影响到眼睛表面，所以 ， 从健康的角度来说，汗蒸的时候最好不要戴隐形眼镜 。
2. 汗蒸前要洗脸吗可以洗脸 。
汗蒸的时候毛孔张开，身体血液流量增加，血液循环加速，身体含氧量提高，汗蒸一会儿之后，会开始出汗，身体中的代谢废物会顺着汗液一起流出 ， 汗蒸前洗个脸，可以起到清洁皮肤的作用，更有利于面部肌肤的健康，如果之前化了妆，可以在汗蒸前进行卸妆和洗脸，这样排毒效果会更好 。
3. 汗蒸前擦护肤品还是汗蒸后汗蒸后擦 。
1、汗蒸前可以洗个脸，将皮肤表面的灰尘或者脏污清洗干净，若化妆了需要卸妆、洁面后再去汗蒸 ， 洗脸后不用护肤品 ， 汗蒸的时候高温会扩大毛孔，将身体中的一些代谢废物顺着汗液排出，若涂擦了比较厚重的护肤品的话，容易堵塞毛孔，所以，不建议汗蒸前擦护肤品 。
2、汗蒸后 ， 面部毛孔还是打开的 ， 此时擦护肤品，吸收作用好 ， 护肤效果会比平时更好一些 。
4. 汗蒸能减肥吗没有明显作用 。
汗蒸是一种养生方式，其主要作用是暖身、驱寒等，汗蒸的过程中，身体会大量出汗，会消耗一些热量，但是这种消耗有限，人体热量的消耗方式主要是基础代谢的消耗，占全天能量的60-70%，各种活动的消耗、食物特殊动力的消耗 ， 构成了人体能量的消耗，减肥是指全天摄入的食物热量小于自身热量的消耗，这样体内储存的脂肪组织以热量的形式逐渐消耗掉 ， 以达到减肥的目的，想要减肥的话，可以控制全天总热量的摄入，每天适度运动，长期坚持，可以看到不错的减肥效果 。
推荐阅读
- 石榴冷藏可以放多久，石榴一般情况下可以放多久？
- 为什么壁虎可以“飞檐走壁”？
- 女性生理期可以吃药吗
- 耳机最多戴多长时间一天最多戴几个小时？戴久了有什么危害
- 小猫多久可以走路顺畅
- 母猫几个月可以配对
- 养肝的食物都有哪些 养肝可以吃什么食物
- 金属常见替代材料有哪些 哪些材料可以替代金属
- 泥灸的副作用和危害 泥灸敷肚子可以减肥吗
- 全员核酸检测可以做两次吗