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爸爸有70来岁了，最近总是说后背中间那疼，我看是脊椎，弯腰捡东西，坐时间长了，站时间长了疼的都重一些，请问这该怎么办?。?
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【爸爸脊椎中间那疼怎么办？】老人后背脊椎疼，有可能是站久了，不要让老人站时间太长 ， 老人脊椎都比较脆弱了 ， 要注意休息 。如果背部受凉的话也可能会导致后背疼，那就要加强背部的保暖 。平常睡觉的时候要侧着睡，左侧睡右侧睡都可以，这样可以减少背部和腰部的压力 。需要弯腰捡个东西的时候，不要直接弯腰捡，要先屈膝，蹲下后，再去捡 ， 不要直接就去弯腰捡 。站的时间久了，就可以把脚放到稍高一点的地方，一只脚支撑重力，可以减少腰部疼痛 。如果长时间不能改善疼痛，就应去医院，以免耽误 。
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