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【新手怎样才能练好拳击技术 新手如何才能练好拳击技术】 1、头形 。低头收下颌 , 前额朝向对手 , 双目注视对手眼睛,上下齿合拢,舌贴上腭 , 脸部表情自然 。一般看对方的眼睛能看出对方的进攻意图 。现代美国提倡的一种方法是注视对方的脚法,这样的优点是能看出对方的一举一动,而自己的意图又不易对方发觉 。
2、上半身自然地落在腰部 。不能把上身向左、右、前、后歪 。上体应斜向对方,微前含胸,左肩略向前,两肩匆过分耸 起 , 也不要下垂 。身体向左或向右扭动时,以腰部和髓关节作转动轴 。
3、臂形 。左臂在前,右臂在后 。左拳略高于肩 , 同对方的下巴平齐,防护左面颊 , 左肘屈大于90度 , 下垂防护左肋;右拳置于肩前,防护右面颊,右肘屈小于90度 , 下垂防护右肋,有拳 轻轻握紧并对准对方的下巴 。
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