阿胶什么时间吃最好，该怎么吃 _补血

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我奶奶有点贫血的症状，前两天姑姑托人买了一盒好的阿胶，让奶奶吃了补血。但是我们以前都没有吃过阿胶的，不知道阿胶的做法是什么，什么时间吃好？
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阿胶有很好的补血功效，对于老年人来说，贫血吃阿胶是很好的补品。但是，阿胶也是偏热性的保健品，建议吃的时候最好避免暑气中的夏天，此时人体本来就多汗，再吃了阿胶的话，很容易出汗或是上火，即便吃也要少吃一点。最好的吃阿胶的季节便是冬季，冬季热体需要的热量高，吃了阿胶吸收的程度也会提高。
【阿胶什么时间吃最好，该怎么吃】阿胶的吃法也很简单，只需要将整块的阿胶捣碎，每次取5g左右，用开水冲泡，再加入少数冰糖就可以服用。

阿胶什么时间吃最好，该怎么吃

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