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我们的饮食习惯是用油炒菜 ， 这样的话食物吃起来特别的香 。而且很多作物都能榨油使用 ， 比如芝麻、大豆、花生、菜籽、棉花籽等等 。不同的油有不同的特性 ， 它们适合烹饪的菜肴也不一样 。那么大豆油炒菜好不好吃呢？
大豆油炒菜好不好吃 大豆油可以用在日常炒菜或者做凉拌菜吃 ， 味道也是非常不错的 ， 但是不适合做煎、炸类的菜，因为大豆油遇高温不稳定，而且容易生烟 。大豆油含有大量的蛋白质和胆固醇 。适量食用可以在一定程度上降低患心血管疾病的风险 。同时，它含有高含量的维生素D，对美容有好处 ，延缓衰老，增强人体抵抗力 。
大豆油炒菜起泡沫是怎么回事 1、油中含有杂质，不纯 。
2、油刚挤出来，时间太短 ， 来不及沉淀 。
3、油中含有一定量的水 。
4、油预热会产生一定的气泡 。
5、榨出的油直接食用，无需严格过滤 。
炒菜用植物油还是动物油 【大豆油炒菜好不好吃】用动物油炒菜更好吃，植物油则更健康 。动物油和植物油的主要区别在于不饱和脂肪酸的含量 。一般认为动物油饱和脂肪酸含量高，植物油不饱和脂肪酸含量高 ， 因此植物油的营养价值高于动物油 。但这也不是绝对的，例如鱼油是动物油，但它含有大量的不饱和脂肪酸 ， 尤其是在海鱼中 。而植物油中的椰子油和棕榈油含有更多的饱和脂肪酸 。因此，无论是动物油还是植物油 ， 都要限制摄入量 。
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