【女性体内湿热长痘痘怎么办?】
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最近脸上起了好多痘痘,医生说我体内湿热毒气太重,请问体内湿热长痘怎么办?我肠胃不好 , 经常消化不良,在饮食方面需要注意什么吗?
小编为您收集整理:
体内湿热的话女性多数会有白带异常的症状 。金银花对体内湿热症状有很大疗效,你可以试一下喝些金银花水或金银花露,看看有没有效果 。建议每天空腹一杯白开水,促进代谢,饮食清淡 , 多吃一些含纤维的蔬菜和水果,大枣、芝麻有通便润肺的作用,平时也要多喝水,适当地增加运动量来帮助调整内分泌 。
生活上养成每日便的习惯,多喝水,少吃辛辣或者热性的食物 。希望能够帮到您!
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