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春季，冬夏转换交替的季节，冷暖气流互相交争，时寒时暖，天气变化无常 。中医提倡“春捂”,要注意保暖 ， 特别是足部的保暖 。中医学认为 ， 脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑 。热水泡脚能促进血液循环 ， 而用花椒泡脚可驱寒气、助阳气、防疾病 。相关知识介绍如下!
花椒水泡脚的功效有哪些?【花椒水泡脚的功效与作用 解乏祛寒预防流感增强免疫力】1、解乏 。水温一般在40-50摄氏度 ， 以双脚皮肤发红、面部有微汗为宜 。每天如能早晚用2%浓度的盐水加热后泡脚对健康较为有利，或者在泡脚的热水里加少量花椒或者芥末，有利于增进足部血液循环 。
2、祛寒 。泡脚时可在水里加些祛寒的药物，如花椒 。花椒性辛温，能除五脏六腑之寒，且能通血脉，调关节 。先抓一把花椒加入适量水中煎，待药效充分融入水中时倒入盆中，先熏双脚 ， 等水温降到能下脚时用来泡脚 。在这个过程中可以不断加入热的花椒水，水以盖过脚踝为好，泡上半小时，以全身微微冒汗为宜 。
3、预防流感 。坚持每晚用花椒水浴足，然后用左右手交替按摩涌泉穴100次的方法进行保健 。用花椒水泡脚，结合按摩手法，可以使全身经络疏通、血脉流畅，能调节人体机能，从而达到自我保健的效果 。
4、增强免疫力 。用花椒煎汤泡洗 。每晚睡前先将双脚洗净，再用此汤烫泡 。可起到祛病效果，最明显的是可增强对流感病毒或其他传染病的免疫能力 。另外 ， 还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用 。
5、防脚臭脚汗脚气 。抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后 ， 双脚先熏等水温能下脚的时就开始泡脚 。治疗脚部疾病很有效 。
花椒怎么泡脚效果好?材料准备：50克花椒、水 。
具体做法：
1、用一个棉布包好花椒，用绳系紧;
2、放入加有水的锅中煮 ， 待水煮开后用来泡脚即可 。
用量：倒进洗脚盆的花椒水要漫过脚踝，这样效果更好 。
泡洗时间：如果温度适宜可以多泡洗一会，最好不要低于20分钟 。
花椒泡脚要注意什么?1、花椒水泡脚不宜长期连续进行，感觉原来的病症消失，就应该停止几天,等出现不足症状时再进行，否则可能出现中医古籍中说的“乏气”和“火自水中生”等现象 。
2、用花椒水泡脚适用于冬季、阴凉的环境下，一般适合于不是很胖、长得比较瘦弱、体质偏寒的人 。
3、泡脚的时间，如果是保健的话，一般以晚上九点左右为宜，如果是治病的有些人建议在上午，不过也可以灵活一些，必要时也可以一天两次 。
4、泡脚时最好连同手也一起泡，或者是用手对脚进行按摩，这样的效果更好 。
5、用来泡脚的花椒水不宜反复使用次数太多，以防止腐败的花椒水对身体产生不利影响 。最多只能用两到三次，且每次都应加热致沸腾然后放凉到合适温度再用 。
花椒泡脚什么季节最好?春季是使用花椒泡脚的好季节 。春季早晚温差较大，流感多发，而花椒性热，泡脚可以去除寒气，防止春季着凉感冒，同时花椒中含有的各种挥发性芳香油 ， 具有一定杀菌的作用，可以增强抵抗力 ， 防止流感的产生 。
总结：花椒中含有的生物碱和挥发油，具有杀菌的作用还可以杀灭皮肤深处的真菌 ， 对于防治脚臭有很好的功效 。
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