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1. 阴虚按摩哪个部位阴虚按摩以下部位是很好的：
1、涌泉穴：涌泉穴一般在足底，屈足卷趾时足心最凹陷中，将足底擦到透热为宜，有滋补肾阴的作用，对于阴虚有一定缓解作用 。
2、太冲穴：太冲穴位于足背一侧 ， 用拇指沿指缝由下而上逐渐移动按揉，直到有酸胀感即可停止，可以改善阴虚的情况 。
【阴虚按摩哪个部位 什么是阴虚体质】 3、太溪穴：太溪穴在踝区，内踝尖与跟腱之间的凹陷中，那么太溪穴可以滋补肾阴 ， 对于阴虚者来说是很好的 。
4、三阴交穴：三阴交穴在小腿内侧 ， 踝尖上方四指的胫骨内侧缘后处 ， 可用拇指指腹按揉，具有健脾化湿、调补肝肾的功效，可以改善阴虚的情况 。
5、摩腹疗法：摩腹疗法主要是对腹部进行有规律的特定按摩，对局部的脏腑功能有调节作用 ， 可以起到滋补肾阴的功效，对于阴虚者来说很不错 。
2. 什么是阴虚体质具体如下：
阴虚体质是指当脏腑功能失调时，易出现体内阴液不足，阴虚生内热的证候，常表现为形体消瘦、两颧潮红、手足心热、潮热盗汗、心烦易怒、口干、头发、皮肤干枯、舌干红、少苔、甚至光滑无苔，多因燥热之邪外侵、过食温燥之品、忧思过度、房事不节、久病之后而发病 。
3. 阴虚体质怎么调理阴虚体质的人大多数形体消瘦，面色潮红，心中烦热，失眠，舌红少苔 。调理阴虚体质有以下几种方法：
1、饮食调养：阴虚体质者应该远离肥甘厚味，燥烈之品，多吃一些清淡的食物，辛味之品应该少吃 。
2、环境调理：阴虚体质的人多数都很瘦?。?瘦人多火，经常手心热，畏热喜，夏天的时候应该注意避暑 。
3、精神调养：阴虚体质的人性情比较急躁，常常心烦易怒 ， 所以在生活中应该减少激怒，少发脾气 。
4. 阴虚体质和痰湿体质有什么区别两者有以下区别：
诱因不同阴虚体质常因燥热之邪外侵、过食温燥之品、忧思过度、房事不节、久病之后等引起脏腑功能失调 ， 阴液暗耗而成阴液亏少 ， 阴虚生内热 ， 表现机体失去濡润滋养，虚热干燥、虚火躁扰不宁的证候 。而痰湿体质痰湿体质发生多由各种病因导致脏腑气化功能失调，气血津液运化失调，水湿停聚，聚湿成痰，痰湿内蕴，留滞脏腑 ， 反过来影响脏腑功能 。
症状不同阴虚体质的人常出现阴液不足和阴虚生内热证候，表现：形体消瘦，口燥咽干，两颧潮红，手足心热 ， 潮热盗汗 ， 心烦易怒 ， 口干 ， 舌干红、少苔，甚至光滑无苔 。五脏阴虚在临床上均可见，除上述临床表现，同时并见各脏的相应病变而见不同症状 。发病倾向：易患虚劳、失精、不寐等，耐冬不耐夏 ， 不耐受暑、热、燥邪 。而痰湿体质痰湿体质常见体形肥胖，腹部肥满，胸闷 ， 痰多 ， 容易困倦 ， 身重不爽，喜食肥甘厚味 ， 舌体胖大 ， 舌苔白腻，发病时同时并见痰湿留滞部位不同而出现不同的症状 。发病倾向：易患消渴、中风、胸痹等，对梅雨及湿重环境适应力差 。
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