【知识科普 什么是大基数体重】
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什么是大基数体重？很多人不了解，今天我们为大家带来什么是大基数体重（知识科普），一起来看下吧 。
大基数体重指超重20斤及以上 。大基数是减肥*人们口中常提到*词，通常说减肥基数是指开始减肥时*体重，基数大指*是刚开始体重比较重，基*大于BMI指数，也叫身体质量指数 。体重基数是用体重千克数除以身高米数*平方得出*数字 ， 是国际上常用*衡量人体胖瘦程度以及是否健康*一个标准 。
标准体重：
体重是反映和衡量一个人健康状况*重要标志之一 ， 过胖和过瘦都不利于健康，身高体重不协调也不会给人以美感 。体重*变化，会直接反映身体长期*热量平衡状态 。可以参考BMI指数，看自己*体重是否超标，因为每个人*骨骼大小存在差异 ， 单纯*标准体重不一定适合自己，要找到适合自己最佳体重 。
*朗读
什么是大基数体重，大基数体重指超重20斤及以上 。大基数是减肥*人们口中常提到*词 ， 通常说减肥基数是指开始减肥时*体重，基数大指*是刚开始体重比较重，基*大于BMI指数 ， 也叫身体质量指数 。体重基数是用体重千克数除以身高米数*平方得出*数字，是国际上常用*衡量人体胖瘦程度以及是否健康*一个标准 。标准体重：体重是反映和衡量一个人健康状况*重要标志之一，过胖和过瘦都不利于健康，身高体重不协调也不会给人以美感 。体重*变化，会直接反映身体长期*热量平衡状态 。可以参考BMI指数，看自己*体重是否超标，因为每个人*骨骼大小存在差异，单纯*标准体重不一定适合自己，要找到适合自己最佳体重 。
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