肠胃不好老放屁怎么办

【肠胃不好老放屁怎么办】

肠胃不好老放屁怎么办

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我最近吃东西没有什么食欲,而且吃了不怎么消化,老是放屁,我老婆说是肠胃问题 , 怎么办才能抑制它改善肠胃呢?
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放屁除了由于肠胃不好,还有可能是食物引起的,比如洋葱、地瓜等等属于通气的食物 。如果是肠胃问题 , 建议减少食量增加吃饭的餐数,饭量不要骤增骤减,大口咀嚼,要细嚼慢咽,多吃清淡的食物 。同时可以多喝点酸奶,改善肠胃 。因为酸奶中含有大量的乳酸菌,有利于肠胃的消化 。平时一些变质的食物一定不要食用,如果食用就很容易引起肠胃炎的,所以要注意些 。

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