【如何熬制八宝粥，要哪些食材】
文章插图
我儿子很喜欢喝超市那种灌装的八宝粥 ， 但是灌装食品毕竟不健康?。?最近我想每天早上给孩子熬一点八宝粥，不过以前一直没有熬过，怎么熬制比较好呢？
小编为您收集整理：
罐装的八宝粥确实是不健康的，自己熬制的营养价值会高很多 。熬制的时候 ， 可以先到超市选购自己喜欢的食材，绿豆、红豆、百合、红枣、桂圆，这些都是适合熬制八宝粥的 。在每次熬制之前 ， 先将每种食材抓一小把，放入水中浸泡至少4个小时以上，如果你想早上给孩子熬，可以每天晚上睡前泡下，然后早上起来将食材清洗一下，放入电饭煲中 ， 加足够多的水，大火烧开后，小火熬40分钟左右就可以了 。自己熬制的八宝粥粗粮比较多，而且没有糖分，吃起来口感不好的话 ， 可以加入适量的冰糖一起熬制 。
推荐阅读
- 漫客栈如何清理历史记录 历史记录清理教程一览
- 猫咪耳螨如何治疗？猫咪耳螨怎么办，猫耳朵里长耳螨怎么办？
- 蜻蜓fm播放音质如何调整 播放音质修改方法一览
- 如何腌制韩国辣萝卜
- 地砖冬天怎么养护 地砖冬天如何养护
- 诺如病毒高发期是哪个季节 如何快速治疗诺如病毒
- 翡翠手镯怎么拍 翡翠手镯怎如何拍
- 翡翠的地怎么分 翡翠的地如何分
- 翡翠怎么拍摄 翡翠如何拍摄
- 新手怎样才能练好科三 新手如何才能练好科三