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1、霜降，是 之第十八个节气 。天气渐寒始于霜降 ， 霜降是秋季的最后一个节气 ， 是反映气温变化的节气 ， 是秋季到冬季的过渡，意味着即将进入冬天 。俗话有讲“霜降杀百草”，霜降过后，植物渐渐失去生机，大地一片萧索 。
2、《 月令七十二候集解 》关于霜降说：九月中，气肃而凝 ， 露结为霜矣 。天气一下子变冷 ， 于是，秋衣秋裤又变的重要起来，有的地方因为过于阴冷，在霜降前后，便已经穿上了棉袄，毕竟受冻不是?。郴盗送σ?。
3、当然，霜降的好处也是大大的，此时尽然北方肃穆，但是南方正处在丰收的季节啊 ， 稻子的收割，早麦的 种植 ，秋高气爽、河蟹正肥，古代诗人苏辙在诗中提到：“田深狡兔肥，霜降鲈鱼美 。”
4、不过，吃也要吃的有规律、有章程，。到了霜降时节，养生保健就显得尤为重要，民间有 谚语 “一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对我们的影响 。
【霜降的相关知识 霜降的相关知识有哪些】5、霜降节气是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期 。老年人也极容易患上“老寒腿”的毛病，慢性支气管炎也容易复发或加重 。我们首先要重视保暖，其次要防秋燥 ， 运动量可适当加大 。饮食调养宜平补，要注意健脾养胃，调补肝肾，可多吃健脾养阴润燥的食物 ， 玉蜀黍、萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜、牛肉、鸡肉、泥鳅等都不错 。这时应该多吃些梨，苹果 ， 白果，洋葱 ， 芥菜(雪里蕻) 。对抵抗力差的老年人，应及时关注天气，按时增减衣服，以免湿邪、寒邪入侵，导致生病 。
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