【脚脖子不小心扭伤了该怎么办？】
文章插图
前两天因为运动太过剧烈的原因把脚脖子给扭伤了，到现在还很痛，而且又红又肿的，用冰敷没有多大的作用，现在我该怎么办呢？
小编为您收集整理：
如果因为运动的关系导致脚脖子扭伤，完全可以通过用冰敷以及自己按摩的方式来进行治疗 。如果还没有什么作用的话，那就要考虑是否是因为伤到筋骨的原因 ， 所以建议最好去医院做个检查然后再根据具体的情况来实施治疗 。我们在平时的生活中一定要注意不管是运动还是做什么都不要太过于激烈，小心自己的身体总没错 。另外可以多吃点含钙量比较丰富的食物，补充骨头所需要的钙质 。
推荐阅读
- 卫生间门锁反锁了怎么开，卫生间门不小心反锁，老式圆形转动的，怎么开？
- 支付宝不小心把钱转给别人了怎么办，支付宝里面的钱不小心转给陌生人了，钱该怎么要回来？陌生人不搭理我。打客服有办法吗？
- 月子里不小心受风了该怎么办？
- 小孩腰椎扭伤该怎么办？
- 不小心摔到脸摔肿了怎么办？
- 艾草叶泡脚可以缓解扭伤脚痛吗
- 高帮鞋磨脚怎么办 高帮帆布鞋磨脚脖子怎么办
- 狗一不小心把感冒药吃了
- 刚打完新冠疫苗不小心做了核酸怎么办
- 闯红灯抓拍过程，什么情况下不会被判为闯红灯，导航说有闯红灯拍照，不小心闯了一定会拍下来吗？