文章插图
【多彩豆腐的价格 彩色豆腐多少钱一斤】 江苏凌家塘农副产品批发市场-豆腐价格：3.60元/公斤
13.豆腐对更年期女性有帮助 ， 女性朋友到了一定年纪，因为雌性激素分泌不足，易出现更年期综合征，这时很多女性会选择药物治疗 。专家发现，豆腐中含有大量的雌激素——类黄酮 。所以，多吃豆腐还可以很好地补充雌性激素;14.吃豆腐对治疗老年人便秘有好处 ， 老年人因为年龄的关系，消化系统不好，经常会出现便秘 ， 而豆腐是软食，容易消化 。所以，专家建议老年人多吃豆腐 ， 从而减少便秘;15.吃冻豆腐有助减肥，新鲜的豆腐经过冷冻之后，会产生一种酸性物质，这种酸性物质能够破坏人体内积存的脂肪，达到减肥的目的 。冻豆腐虽然经过冷冻 ， 但是营养成分不会受到破坏，不会造成明显的饥饿感 。所以，多吃豆腐 ， 尤其是冻豆腐，对于许多急于减肥的朋友是很有益处的;16.吃发酵后的豆腐能预防大脑老化，北京人喜欢吃王致和的臭豆腐、酱豆腐;南京人喜欢吃香干、臭干;安徽人喜欢吃毛豆腐;而无论是哪的中国人，还都喜欢吃豆腐乳 。专家告诉我们，豆腐一经发酵，最大的变化是产生出大量的维生素B12，而人体若是缺少了维生素B12，会加速大脑老化 。所以，我们要经常吃一些经过发酵的豆腐，这样对预防大脑的老化和老年性痴呆症是有好处的 。豆腐作为食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能 。据测定，一般100克豆腐含钙量为140毫克-160毫克 ， 豆腐又是植物食品中含蛋白质比较高的，含有8种人体必需的氨基酸，还含有动物性事物缺乏的不饱和脂肪酸，卵磷脂等 。因此，常吃豆腐可以保护肝脏，促进机体代谢，增加免疫力并且有解毒作用 。
推荐阅读
- 上海最好玩的地方 上海好玩的地方值得一去的地方
- 房管局和不动产登记中心的区别
- 肉桂卷 肉桂卷的做法
- 星巴克的月饼可以邮寄吗
- 诗人叶绍翁的资料 诗人叶绍翁的资料简介
- 血压高的人感觉头痛是怎么回事？
- 如何冻结表格的某一行和某一列
- 肉末粉条 肉末粉条的做法 最正宗的做法
- 血压高的人喝点什么好？
- 工作当中如何分配自己的时间