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1. 痰湿血瘀体质有什么表现痰湿和血瘀是中医九种体质之一，九种体质一般不会单独出现 ， 常一起出现 ， 痰湿血瘀体质就是既有痰湿体质的症状又有血瘀体质的症状 ， 具体表现如下：
痰湿体质痰湿体质常见体形肥胖 ， 腹部肥满 ， 胸闷，痰多，容易困倦 ， 身重不爽，喜食肥甘厚味 ， 舌体胖大 ， 舌苔白腻，发病时同时并见痰湿留滞部位不同而出现不同的症状 。
痰湿体质的发病倾向：易患消渴、中风、胸痹等，对梅雨及湿重环境适应力差 。
血瘀体质血瘀体质常见面色晦黯，皮肤粗糙呈褐色，色素沉着，或有紫斑，口唇黯淡，舌质青紫或有瘀点，脉细涩 。常随瘀血阻滞脏腑经络部位病变不同而出现不同的症状 。
血瘀体质的发病倾向：易患症瘕（症：结块有形 ， 固定不移，痛有定处；瘕：结块无常，时聚时散，痛无定处）、痛症及血证 。
2. 痰湿血瘀可以吃山楂吗【痰湿血瘀体质有什么表现 痰湿血瘀可以吃山楂吗】 可以适当的吃一些 。
山楂是常见的水果，吃起来味道酸爽可口，营养价值也比较高，在新鲜山楂中含有丰富的维生素C、维生素B、钙、铁、锌、钾等营养物质，食用后对身体好，而且山楂入药，中医认为：山楂性微温、味酸甘，归脾、胃、肝经 ， 适当的吃一些山楂能起到活血化瘀的作用，血瘀的人群适当的食用一些可以起到调养体质的作用，不过山楂对痰湿的作用不大 ， 如果想发挥更好的效果的话，可以将山楂搭配陈皮一起泡水喝 ， 中医认为：陈皮具有降逆化痰的功效，经常将陈皮和山楂一起泡水喝，对痰湿血瘀体质的改善有一些的促进作用 。
3. 痰湿可以吃鸭肉吗建议少吃 。
鸭肉是常见的肉类食物 ， 在鸭肉中含有较为丰富的蛋白质、矿物质、碳水化合物等营养成分，一般人群适当的食用一些有增进营养的作用，但是鸭肉性质偏寒，食用后不利于痰湿体质的养护，因此 ， 建议痰湿体质者少食鸭肉 。
小贴士痰湿体质的人宜养成良好的饮食习惯，忌食肥、甘、厚味、生冷之物；戒烟酒；平时可以吃点生姜；每天摄取足量的蔬菜、水果等富含膳食纤维、维生素的食物 。
4. 痰湿可以拔火罐吗可以适当的拔火罐 。
拔火罐是中医养生疗法，大部分人群都可以进行，拔罐是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法，痰湿体质的养护主要以燥湿化痰为主，从功效上来说，痰湿体质是可以进行拔火罐的，但是注意，一次性不要拔太长，也不要太频繁的拔罐，以免损伤元气 。
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