小孩缺钙吃什么食物


小孩缺钙吃什么食物

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小孩子今年六岁了,最近夜间睡觉经常有盗汗,年龄不大,脾气还比较怪,非常不容照看,到医院做了系统检查后 , 医生说身体没有什么大问题 , 就是有些缺钙,建议日常生活中多食钙元素较多的食物调理,不知道小孩子缺钙吃什么食物
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【小孩缺钙吃什么食物】医生建议食疗,所以小孩子缺钙不严重 。在日常生活中,多给孩子吃一些钙元素含量较高的食物,比如虾皮,黑芝麻,豆制品,奶类,黑木耳,海鱼,鸡蛋,骨头汤 。在食物补钙的同时还要注意考虑钙吸收的问题,在有太阳的天气,可以带小孩子到外面多晒太阳 。在食物补钙的同时建议定期到医院做检查 , 如果效果不是很明显那么医生会追加钙片的方式进行补钙 。

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